甲状腺疾病主要是甲状腺功能亢进(通常是甲亢)、甲状腺功能减退通常是甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺肿和甲状腺癌。发现脖子变粗或有肿块时，不对称对称的情况下，通常是甲状腺扩散性病变引起的，不对称大的话，一般是甲状腺结节。即使没有不舒服的症状，也要及时去医院看病。一般医生可以通过促进甲状腺来告诉你甲状腺是否肿，是否有肿块。甲状腺疾病多种多样。有甲状腺肿或甲状腺肿的人一般需要进一步检查，以确认甲状腺疾病的性质。例如，应进行甲状腺功能检查，必要时进行甲状腺放射性核素和超声波检查，甚至甲状腺穿刺细胞学检查。
出现中暑、出汗、心悸、性小心、食欲亢进、消瘦等症状时，要考虑甲状腺功能亢进的可能性。如果发现感冒、水肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状，要注意甲状腺功能是否有可能下降。喉咙痛和发烧时，特别是甲状腺部位摸肿块和压痛时，要考虑急性或亚急性甲状腺炎的可能性。遇到这种情况，要及时到医院内分泌科做进一步检查。这样可以得到及时的诊断和合理的治疗。
因此，甲亢患者的饮食应补充高烧、高蛋白、维生素、钙、磷、钾、锌、镁等，纠正代谢亢进引起的消费。改善全身状况可以用适量的3高1禁止来概括。指避免高热量、高蛋白、高维生素食物、乱吃，适当补充钙、磷等。为了纠正过度消费、每日能源供应12 540 ~ 14 630干点(3 000 ~ 3 500千卡)，每天要提供充足的碳水化合物，比正常人增加50 ~ 75%，以满足过度甲状腺分泌引起的代谢率增加。保证蛋白质供应；每天每公斤体重供应15克蛋白质，但要限制动物蛋白质。需要集中精力供应维生素的多种维生素、代谢能源消耗大量酶，多种水溶性维生素缺乏，特别是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，因此要保证供应，补充维生素A和维生素C。
如果能多注意日常生活，就能预防甲状腺疾病，妥善管理甲状腺。在日常生活中，我们应该多吃有机食物，例如蔬菜和水果。对精致的加工食品和含有大量咖啡因的食物要少吃。此外，甲状腺疾病有两种情况，一种是碘缺乏引起的地方性甲状腺肿，另一种是甲状腺功能亢进。对于这两种类型的甲状腺疾病，我们在饮食上也要有差异。脂肪甲状腺肿的情况下，患者平时可以在饮食中多吃海带等碘量高的食物，甲状腺功能亢进患者不要吃碘量高的食物。
2、注意饮食搭配：碘是甲状腺激素合成的元素，缺碘或者多碘，都会引起甲状腺疾病。所以平时要注意碘的摄入，水果及富含钙、磷的食物可以多吃一些，辛辣刺激、油腻的食物要尽量避免。
2、保持精神愉快，是预防本病发生的重要方式。
3、食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。