三周前骨折,就是单纯的裂开了吧,移位什么问题都没。当天打的石膏,到今天刚拆,打针吃药。怎么到现在脚还有一点点肿,脚踝两边还有些淤血,这要怎么搞??脚掌上下舒展的时候,脚脖子怎么感觉被什么东西拉住了一样,这是为什么???怎么才能快点恢复??怎么才能快点走路??