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屁股上方,腰椎两侧对称的两个突起的骨头那块,有手掌大小的地方疼,是怎么回事啊?拜托了各位 谢谢
有时疼,尤其是右侧疼,疼起来走路都成问题,请各位好心人帮忙…谢谢…
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推荐答案 2014-08-17
多跃动
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左侧
屁股
痛
是怎么回事?拜
托了各位 谢谢
答:
一、根性坐骨神经痛
。 起病随病因不同而异。
最常见的腰椎间盘突出
,常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下,急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时疼痛可加剧,夜间更甚。病员为避免神经牵拉、受压,常取特殊的...
请问我这情况是股
骨头
坏死吗?
答:
股骨头缺血性坏死是指各种原因引发股骨头的微循环障碍
,导致股骨头有活力的骨细胞的死亡。如不及时治疗,将导致股骨头骨质空洞形成,甚至碎裂、塌陷、髋臼边缘骨质增生等病理改变。股骨头坏死先出现的自觉症状就是疼痛,疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。股骨头坏死在早期是可以治愈的,具体还是...
...腰到尾骨特别的酸,站着还好点,一坐就开始酸我
是怎么
了?
答:
姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时
,不同部位的痛感不尽相同;比方,髂腰肌就是腰痛的藏镜人,腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了,臀中肌不仅让臀部疼,走起路来会更痛。 最好的对应之道还是在于预防,学习并养成生活上该有的正确姿势。这种腰酸背痛通常是短暂的,可以利用热敷减少疼痛,以柔软运动训练背腹肌...
腰椎间盘突出
练瑜伽可以吗
答:
1、进行一些简单的瑜伽体位练习,可以增加腰腹部力量,增加腰椎前韧带,后韧带以及测韧带的力量,避免椎间盘雅痞人体正常韧带,肌肉的保护。2、适当的选择身体向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,使椎间盘保持在适当位置,恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。3、练习瑜伽可以有助于诊断...
为什么我的腰总是很酸?
答:
1.中医学认为,引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定(如弯腰、久坐、久站等)的工作,致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰,房事过度,引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。2.*寒湿腰痛:腰部自觉发冷、疼痛、...
臀部两侧
凹进去,怎样锻炼,能练出
那两块
肌肉
答:
如果可以去健身,一周保持2到三次深蹲练习(动作要慢),之后练一些腿部训练的器械(主要是大腿),有个腿外展机能有效地刺激
臀部的
两边!!如果不去健身房,在家就练习徒手的深蹲,因为要刺激到
臀部,
尽量蹲到最低(膝盖尽可能不要超过脚尖),一组做几十个(看你的能力),做完一组休息1分钟左右,...
盆骨前倾
怎么
改善?
答:
🎈臀桥 这个动作主要训练的就是我们身体腘窝肌和胯部的肌肉,有助于增强
腰椎的
稳定性,可以用于矫正骨盆前倾。具体的操作方法就是,我们的身体平躺在垫子上,脚尖勾起作为起始姿势。第一步也是最重要的就是大腿后侧的肌肉要先发力,感觉脚后跟有把下面的垫子拉近
臀部的
趋势。之后,让我们的肚脐向...
屁股
太肥了,和全身不和比例,很多年了,到底应该
怎么
办啊,高人请指点救命...
答:
使臀部日益肥大。■ 五大瘦臀法宝●爬楼梯:爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了
,怎么
可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。●推墙:双腿并拢,双手撑在墙上,腿打直
,臀部
先...
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屁股上方,腰附近,对称的两个突起是什么骨头
腰的两旁屁股两个骨头不一样大小是怎么回事
臀部上方有两个小窝是什么?
屁股上面两侧的肉怎么减掉?
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