每天两碗米饭和一点咸菜能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2016-09-24

不能，吃蔬菜比较减肥。建议你多吃冬瓜丝瓜西葫土豆，少吃干粮，多吃水果，柠檬醋也行

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第1个回答 2016-09-24

按照你摄入的能量来看，是可以减肥的，但是也要看你每天消耗掉的能量，如果吃饱了就睡，那很难减掉
平时多注意锻炼，并且不用吃的那么寒酸，清淡的饮食8分饱即可
多跑跑步，多活动下，不仅有利于减肥，对身体健康非常好本回答被网友采纳

第2个回答 2016-09-24

看个人体质，有的人不吃饭也不会瘦，有的人吃再多也不会胖。米饭可以少吃点，多吃点菜，为什么吃咸菜呢，咸菜吃多了对身体不好。

第3个回答 2016-09-24

多吃蔬菜少吃饭

第4个回答 2016-09-24

据体质而定

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