抗糖化可使我们永葆青春，戒糖真的可以逆生长？

Question

怎样有效抗糖化？戒糖后身体会有哪些变化？

Answer 1

抗糖化可使我们永葆青春，戒糖真的可以逆生长？针对这个问题，我觉得是不可以的。生老病死都是符合常理的，所以老这一词是不可避免的，而逆生长我觉得是在你在像明星那样打针，保持在那个年龄，才会有那种状况，我觉得气质才会是有那种逆生长，老了依旧可以是在中年的那种气质。

（1）糖化和抗糖化的了解

首先，让我们了解一下糖化这一个词。糖化指没有被消耗的糖会和蛋白质结合，也就是说，胶原蛋白糖化以后，会失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光并且皮肤会变得松弛并生皱。这就是引起我们看起来衰老或者是年龄更大的原因。所以，抗糖化的意思是通过各种手段组织和延缓皮肤衰老，从而使自己看起来年轻，看起来比实际年龄更小的一种手段。

因此，我觉得抗糖化并没有那么神奇。像我之前，戒糖了，摄入糖分少了，痘痘长得少了。

（2）怎样有效的抗糖化

1.控制好糖类食物的摄入，特别是面包这一类的食物。

2.用具有抗糖化功能的面霜精华。因为护肤品在生活中也是不可缺少的。而且也不像化妆品这样伤皮肤。

（3）戒糖的好处

1.皮肤会变好

皮肤会很明显的有变化，就像之前长了大片的痘痘，然后现在可能会变的很小很少。

2.精神会好

戒糖会让你的精神很好，感觉一天都很有精力。

3.减轻体重

我觉得是能的，因为，糖分摄入过少将可以减少卡路里的摄入。而且那些有被消耗的糖就会大大减少。

Answer 2

不会，但太多糖分的摄入会导致肥胖，还会影响我们的视力，所以戒糖是必要的。

Answer 3

毫无疑问，戒糖确实可以让我们有一定的美容效果，但是如果要做到逆生长，那几乎不可能。

Answer 4

抗糖化可以让我们的皮肤变得很好，让皮肤的衰老变得缓慢，但是不可能会逆生长。

Answer 5

我觉得要抗糖的话，就只有尽量少吃糖。少吃蛋糕和喝奶茶等高糖分的东西，可以买一些抗糖丸进行辅佐戒糖。