这个情况 叫走神。
走神，一种注意力不集中的表现。适用于各种年龄段的人群。可通过有意识的锻炼减少走神次数，提高大脑的集中度。
原因⑴神经系统发育迟缓：注意力等心理活动的基础是神经活动。神经系统成熟的延迟和大脑功能失调，都有可能导致儿童的注意力不集中，表现为上课时爱走神。
⑵个体差异：儿童的气质特征受遗传影响，有的儿童活泼好动，兴趣广泛，做事常有始无终；而另外一些孩子则很有耐心，兴趣专一，喜欢安静。所以，针对儿童的气质特征，老师可以为他多创造一些合理的活动机会，这才是预防儿童上课走神的一个好办法。比如在一节课中间，这种孩子出现坐不住及走神的现象时，老师可以讲一个笑话，或者叫坐不住的孩子起来回答问题，甚至让他上讲台擦黑板活动，活动。这样再进入紧张的学习时，可以使孩子重新专心起来。
⑶智力因素：精神发育迟滞可以对儿童的心理活动造成很大的影响，使其注意力涣散，患儿不能理解老师讲话的内容，不能随老师的思路去思考，常表现为爱走神。特别是一些不容易发现的边缘性智力障碍者更是如此。
⑷心理卫生问题：也就是一些非智力因素也可以使儿童出现上课走神和学习困难。其主要因素包括：志向、兴趣、毅力等方面，这些都受家庭和社会风气的影响。这类孩子表现为情绪不稳定，焦虑，恐惧及行为和品行问题。如厌学、逃学、说谎、偷窃等；甚至严重的精神疾病上课也容易走神。
⑸不良的教育模式：这主要是由于父母不适当的或过高的期望值所引起的，使患儿的思想过度紧张，导致儿童厌学，主要表现为上课走神或打瞌睡。另外一些老师不考虑儿童的心理承受能力，不根据儿童的心理特点和注意力时间的长短，采用满堂灌的教学方法，也是导致儿童上课走神的一个重要原因。
⑹躯体疾病：由于饮食过度精细，并且大量的零食中含有色素和食品添加剂，使孩子体内维生素和微量元素缺乏或偏食，导致儿童贫血、营养不良，使得这些孩子上课无精打采
。[1] 克服首先，对于走神不集中，不必过于自我苛求。你可以采取一种"顺其自然"的态度，"注意力不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行"。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事。正确的态度是，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。其次，要认识上课的重要性并适应老师的讲课方式。因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。而且老师常常会讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力。
第三，排除干扰不受内外影响。当你发现自己有思想不自觉"走神"的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其他同学干扰或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意力的心理状态
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