芒果榴莲吃多了都会上火吧？

Question

芒果榴莲吃多了都会上火吧，是不能多吃吗，有白斑更不能多吃吗

Answer 1

芒果和榴莲是一些人喜爱的水果，但是否会导致上火因人而异。上火是中医中的概念，通常指的是体内的阴阳失衡，表现为口干、口腔溃疡、热气上冲等症状。虽然芒果和榴莲有一定的热量和糖分，但并不一定会导致上火。
然而，对于一些体质较热、消化功能较弱的人来说，过量食用芒果和榴莲可能会加重体内的热气，导致上火症状。此外，如果个人本身存在消化不良、胃炎等问题，过量食用这些水果可能会对消化系统造成负担，引发不适。
因此，对于每个人来说，适量食用芒果和榴莲是安全的，但如果你容易上火或有消化问题，建议适量食用，并注意观察自身的反应。如果出现不适症状，建议咨询医生或中医师的意见。此外，保持饮食均衡，多摄入蔬菜水果，注意适量运动，也是维持身体健康的重要因素。