很多人一旦身体发生上火的现象，便想通过多吃一些水果以达到降火的目的，但是却并不是所有水果到具备降火的功能。相反，有不少水果反而是越吃越上火，例如荔枝、菠萝、榴莲、龙眼、芒果等等。这些水果不仅在上火的时候忌讳食用，即使没有上火时食用也需要控制好量，超量食用就会引发上火。因此，想要达到降火目的，需选对水果，避开这些会越吃越上火的水果。
在现实生活中，难免很多人很难分辨出哪些水果多吃会导致上火。其实，细心的人会发现，多吃容易导致上火的水果多半是比较滋补的水果。这就如老人所说的，补性大的食物是阳性大，那自然也是容易引发上火。因此，在上火期间，想食用水果，如果不知道哪些水果是属于容易导致上火的，那么尽量就秉持一个原则，上火期间不要吃太滋补的水果。
其实，人之所以会上火，主要是有两个方面的因素导致的，第一是饮食，第二是作息。说到饮食，现代人因为生活节奏快工作忙碌，大部分人特别是年轻人，很难能腾出时间为自己做顿既健康又美味的饭，因此快餐成为了很多人的首选，那么时常吃快餐就难免会上火了。而再说到作息，和第一个因素其实是息息相关的，因为工作忙碌自然也导致工作压力太大，从而影响了作息时间，试想，饮食不健康，又加上休息不好，怎么可能不上火。
因此，想要为自己降火，单单靠吃水果也是不行的，甚至，万一选错水果还容易导致越吃越上火。所以，除了单单靠多吃水果来让自己降火，还是要从调整饮食和作息着手。尽量在忙碌的生活中，合理规划时间，多吃自家做的家常菜少吃快餐，早休息少熬夜，同时再多吃一些利于降火的水果，才能尽快降火。
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第1个回答 2020-10-21
多吃上火的水果有荔枝、榴莲、菠萝和芒果等。在上火的时候，应该采取合理的饮食方法调节身体，不能够盲目饮食。
第2个回答 2020-10-20
不是所有的水果都能去火，上火的时候吃荔枝、菠萝、榴莲、龙眼、芒果等等。这些水果越吃越上火。
第3个回答 2020-10-19
第1种水果，橘子越吃越上火，当你上火的时候千万不要吃橘子，嗓子会特别的疼痛，第2种水果，芒果这样的食物吃多了以后让你上火而且还会便秘，第3种水果荔枝，荔枝的火气也是很重的，吃多了之后那么血糖会上升，肝火很旺盛。
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