吃什么水果有助于减肥？

Question

如题所述

Answer 1

肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。

Answer 2

减肥吃番茄是一种很好的选择，因为番茄里面大多数都是一些水分，卡路又是很低的，对于减肥来说，是很合适的选择。所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

Answer 3

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

Answer 4

水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。

Answer 5

多吃含糖量低的水果。