我是一名中学生,明天就要中考了,我很紧张,因为30分,我体育很差,150多斤体重,现在练是不可能了,我现在就想问问网友们,有什么注意事项啊(例如早晨起来吃啥??跑步与立定跳远的技巧等等),应怎样最大的补充体力啊?到底是喝红牛还是巧克力,还是什么啊?我查了查,众说纷纭,到底应喝或吃什么啊??真的,有经验的一定要帮帮我啊!!传传经,最后万分的感谢大家!!!!十分感谢!!!!