感觉很疲劳怎么办？

Question

平常就是感觉很疲劳，特别是中午以后就头晕晕的，是不是有点贫血的原因啊？

Answer 1

可以三七，三七抗疲劳。
西医的研究发现，三七的主要成分总皂苷、黄酮可以扩张血管、软化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七度素、多糖、氨基度酸、挥发油等成分可以控制出血倾向、抗衰老、抗氧化、抗疲劳、补充营养。
三七问不仅可以解知决人体淤堵问题，还可预防肠道问题产生，集答保健养生治疗于一体，是非常适合现代人的健康法版宝。
在选择上注意两点：1看品牌，版选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，权是否与消权费权者站在一起，售后有保障。

Answer 2

感觉很疲劳怎么办？我觉得感觉很疲劳，童年就应该休息几天，慢慢的疗养就能过来。

Answer 3

光休息不能彻底解决疲劳，还需要通过饮食甚至是药物来改善疲劳，调理身体。
当归12克，黄芪20克，陈皮、白术、薏苡仁各15克，加水小火熬汁，反复3次，再加入粳米100克，研磨成粉的高丽参3克，与药汁共同煮粥食之，每天1次。此方益气健脾，宜于躯体过劳、体力下降者调养。
一些有补益功效的药材可运用到日常饮食中，在不知不觉中，增强人体抵抗力。进补药材的首选为高丽参，高丽参中的人参皂甙有抗疲劳、强化人体免疫力等作用。不过，研究也表明，人参皂甙对高温比较敏感。专家建议，为减少高温炖煲高丽参时对药效的损耗，可将足量高丽参研磨成粉储存起来，每日少量用温水冲服，这样不仅方便，而且有利于坚持进

Answer 4

排除身体不舒服，更多的疲劳是心理层面的。心累最好的办法不是休息，是换了个环境。

Answer 5

你可以去医院进行一次全面的体检，这种情况要注意，身体是革命的本钱，如果你不注意保护，谁来保护！