觉得好累怎么办

Question

如题所述

Answer 1

感到很累，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

Answer 2

觉得好累的时候就休息休息，放松一下自己，人这一辈子长的很，活着已经很困难了，不要太为难自己

Answer 3

如果你真的觉得很累的话，你可以给自己放松一下，你可以让自己去逛个街，然后会不会咖啡，然后好好的去适应。

Answer 4

如果是因为身体上的累，那就早点休息，不要熬夜，如果是因为心理的累，那就给自己空间，出去走走旅游下，放松心情

Answer 5

如果你觉得很累，你就可以放松一下休息一下，去外面旅游度假，或者是找个心理医生咨询。