吃什么能延缓衰老

Question

如题所述

Answer 1

1炖猪蹄
，含胶元蛋白多可延缓衰老。2鸡茸酿海参，有止血消炎、活血舒筋、延年益寿。3炒鲜鱿鱼卷，有延年益寿、暖胃健脾、舒筋活络。4
鸡肾炖香菇，防止衰老、增免疫力、延年益寿。

Answer 2

延缓衰老

Answer 3

想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。

Answer 4

女性想要老的慢，不妨吃这类食物，对抗衰老，平衡雌激素。