独生子女的偏执性格怎么改变

Question

如题所述

Answer 1

方法：
1.认知提高法。需从认知上对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。
2.交友训练法。积极主动地进行交友活动，多和不同人打交道，在交友中学会信任别人，消除不安感。
3.自我疗法。偏执的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，首先必须分析自己的非理性观念。
4.敌意纠正自我训练。偏执的人易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，这种时候自觉训练出自我放松的心态，久而久之，有助于克服敌意对抗心理。

Answer 2

没有什么事是打一顿不能解决的 如果有那就在打一顿