求最有效的减肥方法！！

Question

如题所述

Answer 1

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运

Answer 2

现在网上的减肥方法也挺多的，瑜伽，减肥操，等等，如果懒得做的话，有一个方法可以达到和他们一样的效果，SJRIIK(韩雅)雪肌紧致秀身乳，她属于生热霜，就是按摩生热，快速消脂，减肥效果非常的好。

Answer 3

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。