被一段很糟糕的感情伤害得疲惫不堪，如何走出来呢？

Question

女方爱了男方四年，被劈腿了四年，现在男方以冷漠对待，女方已经快精神不正常了。如何走出来？

Answer 1

多做些喜欢的事分散注意力，学一些才艺和知识。看一些可以激励你的正能量的书籍。多和父母朋友或其它信任的人在一起聊聊天，好好爱他们。做一些力所能及的有意义的事。把自己的世界变大，就不会局限于一个人那里。你让那个人成为了你整个世界，并且失去了自我，所以当他伤害你冷落你，不爱你，你的世界就崩塌了。你要重塑自己。别人只能给你建议，但关键是你自己要努力重塑自己，改变曾经围着一个人去转，去开心去悲伤的模式，你要把注意力重新转移到自己这里，让你的生活比自己曾经更丰富更精彩，每天打扮的美美的，好好爱自己，珍惜自己，尊重自己，善待自己，丰富自己。2.要学会接受现实，那个人不爱你就是不爱你，你要远离不爱你，不珍惜你甚至伤害你的人，学会止损，唯有这样，真正爱你的人有一天才能来到你的身边，拿着垃圾的双手怎么接受礼物呢？要学会放弃学会放下，不要钻牛角尖，不要较真，否则为难的是自己。放下只在一念之间，有些时候那并不一定是一种爱，而是一种执念和不甘心，放下也在一念之间。放下他，你要相信未来可以遇到可以让你更欣赏更爱也爱你的人。想开一些，这个世界上比他优秀和吸引人的人多着呢！加油！祝福您！

Answer 2

走出感情伤害最快的方法就是开启一段新的恋情，这样你会很快的忘记之前糟心事。

Answer 3

被一段很糟糕的感情伤害的疲惫不堪，如果现在已经分手了，就要学会放下。要明白，既然感情是很糟糕的状态，为什么还要去纠结呢？

但如果还没有分手的话，找个合适的机会分手吧，这个也是对自己负责。本回答被网友采纳

Answer 4

伤害你，你要振作起来精神，有更好的爱你的人再等你，相信自己以后会幸福的！

Answer 5

根据你的描述，这个情况我建议你还是想开一点吧，心态放宽一点，你可以这样想:为了一个不值得的人而伤心，你觉得值得吗。既然你已经知道真相，那么更应该要果断砍断乱麻，不要再藕断丝连。时间是会冲淡一切的，过去就让它过去吧。