艾灸一会儿后,身体表面感觉很冷。 不管穿多厚的衣服都会觉得冷。 这种现象是脏腑寒邪向体表移动,是体内寒邪外排的一种表现。 随着针灸的进行,我感觉渐渐热了起来。 当然,这样的表现和别人不同,有排了几天队之后渐渐觉得热的,也有冷得厉害,久而久之就觉得热的。 遇到这种情况,不要失望,继续艾灸下去,会有好的结果。 在此期间,可以用“生姜”烧水泡脚,加强血液循环,强化艾灸冰冷的关节部分。
灸后不久,身体毛孔张开,身体处于相同温度的状态,突然接触另一个温度,身体就会反映出这是正常的。 就像刚洗完热水澡一样,在同样的温度状态下,身体习惯了这种程度的温度,并被接受了。 沐浴在从身体发出的蒸汽中,外面的温度如果温差较大,就容易变冷、颤抖。 因此,灸后的保温非常重要,2小时内不能接触冷冰冰的东西。 另外,灸后,请排出很多湿气,然后马上补充水分。 温度在40度左右,正好加热嘴巴最合适。
做艾灸感到疲惫困倦,其实是身体开始自我修复的征兆! 艾灸的目的是将全身的气血送到医院治病,艾灸一旦开始见效,就会对病灶造成冲击,因此气血消耗量大,暂时不能供给人体,容易导致虚弱。 气血虚弱的人,怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等,一般都伴有阳虚的症状。 这些人艾灸后,浑身酸痛,无力,很困,总是想睡觉。 而且,虽然睡了一次很重,但是睡得很香。
如果身体某部分的经络停滞,该部分的身体就会维持低水平的功能。 然后,手臂会发酸,脚会痛,脖子会变硬。 这都是经络堵塞的结果。 疏通经络后,人体需要大量的血气来滋养开通的经络,此时人体一时无法产生大量的新气血,从而疲惫疲惫。