三四天时间长了胖了半斤多,到底怎么了？

生活J饮食习惯都是一个样，为什么人就是发胖，之前不发胖的

推荐答案 2020-10-21

三四天时间长了胖了半斤多，这很正常，可能你没有注意饮食习惯，吃了一些不应该吃的东西。比如说，油炸高热量的食品不应该吃，高脂肪甜食不应该吃，应该多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多吃清淡的食物，管住嘴迈开腿，还会注意适当的运动，才能不会长胖。如果你不注意吃多了，又没有运动，会越来越胖的，不可以这样，稍微注意一些就可以了。

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第1个回答 2020-10-21

三四天时间长了胖了半斤多很正常。你可能是未成年人正在长身体或者是三四天前没吃饭，三四天后吃饭了再者就是添衣服

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