几天前,打篮球扣篮时落地不稳,双手撑地,导致双手腕损伤,拍了片,医生说没伤到骨头 只是部分软组织 损伤 和 组织撕裂 叫我最好静养 !因为手腕损伤不容易好 ,所以不让我打篮球 ,这怎么办啊! 三个月啊! 还说我真是万幸 居然没有骨折。 我很想打篮球 怎么办 。。。有什么办法可以加速手腕恢复啊?