怎样有效的避免喝酒不脸红？

Question

不管喝多少酒就是会脸红，而且不是一般的红，很难看，有什么好的办法让喝酒不脸红吗

Answer 1

首先你要知道，喝酒脸红是由于个人肌体代谢的差异造成的，而绝不是锻炼一下就能改变的。

介绍给你这方面的内容，供你参考——

为什么喝酒有的人会脸红，有的人会脸发白？
让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。
那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。
如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。
有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。

Answer 2

少喝；或作弊，如：水替白酒，雪碧加少许可乐替碑酒，准备大量的餐巾纸或手帕刚喝完酒就用纸或手帕捂嘴吐出来等。
喝酒前先吃点东西店下肚子.然后还要准备好茶叶茶. 和牛奶
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。
先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。
担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。
坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增

Answer 3

要是你真的想脸不红，那就少喝，喝低度酒！因为脸红是因为你血液中的解酒酶太少，酒精没有及时分解引起的，也就是说，那是你的基因决定的！所以你只能少喝！

Answer 4

喝酒不脸红绝对不是好事情，具体的医学定论我不懂，但身边的人都说喝酒脸红是证明身体非常好的表现，也就是酒后的正常表现，我小的时候沾酒就脸红，长大了越喝越白而且醉的很厉害，长辈们说喝酒不脸红酒精会比普通人伤肾和肝更加严重一些！所以还是不要在乎外形了，就算不脸红，满嘴酒话不也都一样嘛，一切顺其自然做到喝酒不失态才是形象的关键！

Answer 5

上脸是好事!朋友.因为人体靠肝脏产生的两种转氨酶来分解酒精.喝下的酒90%都是靠肝脏分解的.喝酒上脸就说明你体内的转氨酶在起作用.反之,喝酒不上脸的朋友就不具备这两种转氨酶,酒精分解不了,喝酒就容易伤身.喝酒脸红很正常啊，那才可以说明你比一般人铞啊。喝酒上脸的人一般醒酒是比较快的，