哭对人有好处吗？

Question

高法院骨灰结合能计划

Answer 1

哭泣对身体有好处吗？

Answer 2

1、当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。科学家同时还认为如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。

2、人的泪水中含有溶菌酶，具有杀灭病菌的功能。因此哭能滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到杀灭病菌的效果。

3、泪水还有重要的防护作用，当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，可及时冲走异物。

拓展资料

哭，人类的一种情感流露，亦是人类表达情感的一种方式。哭一般定义为由于痛苦或激动而流泪出声。广义上讲，一切产生泪水的行为过程都称为“哭”。

人在眨眼时会产生少量泪液滋润眼球，因此眨眼也算是哭的一种。人便是伴随着哭声来到这个世界。哭除了表达情绪之外也常作为一种传递信息的信号。

参考资料：百度百科词条   哭

本回答被网友采纳

Answer 3

一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的。 心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。 哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。 美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。本回答被提问者采纳

Answer 4

当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭就哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落、叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。
哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。该哭就哭吧！！强忍着你的眼泪等于自杀。
但是哭也要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间拉长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。

Answer 5

人和其他一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤与刺激，哭是一种 宣泄与慰抚，是正常的心理表现，应该顺其自然。而且，女人流泪美容美肤， 是件“美”事。 哭泣后心里好受多了 公园里意外碰见朋友老周的女友小娟，一时竟没敢认，因为她和半月前简 直判若两人——精神憔悴，皮肤枯萎，苍老了许多。原来，最近她受了老周的 冤枉，和老周大吵后又没处倾诉，心里难受，痛苦强压心里。 我们来到一个僻静的地方。我对她说：“你想哭，就哭吧。眼泪流出来， 就会好受些。”小娟真的泪水涟涟哭了起来。不多久，她说，诉说与哭泣后， 现在心里好受多了。老鼠流泪伤口愈合快。 小娟的感觉，使我想起了外国医学家的一项科学实验。研究人员把受伤的 老鼠分成两组，一组能流泪，而另一组老鼠的泪腺被摘除，不让这组老鼠流泪。 实验结果显示，流泪那组老鼠，它们的伤口愈合得快，而且伤好后肤色饱满，精神面貌很好。 而被摘掉泪腺的那组老鼠，不但伤口开始扩散愈合缓慢，而且皮肤也失去弹性，变得枯萎、松弛。 哭泣能排除身体毒素 人和其他一些动物之所以要哭，是因为心身受到了创伤与刺激，哭是一种宣泄与慰抚，是正常的心理表现，应该顺 其自然。如果强制不哭，内心的宣泄没法排出，受伤的心灵得不到来自自身的慰抚，生理上就会产生不平衡，身体就会 受到损害。 医学研究证明，现代人由于工作生活较为紧张，心理压力大，为了不失去工作，一些人心中有危机感，长期承受着 工作生活上的压力，身心积累并产生着大量的毒素。这些毒素，平时很难排泄，只有在哭泣时，才能从泪水中排泄。 女人流泪皮肤变漂亮 为什么男人的皮肤要比女人的粗糙，成人的皮肤要比孩子的皮肤粗糙，一个重要原因就是女人比男人会哭，男人因 为受“男儿有泪不轻弹”的思想禁锢，流泪往往比女人少得多，女人因泪水而保护了皮肤。 同样，孩子也是比成人哭得多，他们是用哭泣的方法来培植一套躲避危害的自然的身体机制。 人有七情六欲，该笑时笑，该哭时哭，这是人的正常生理特性。 然而，该笑时，很多人都会自然地笑，因为笑是欢心快乐的事，没有人会对笑说三道四。但是，哭就比笑难了。因 为，自古以来，我国就有“男儿有泪不轻弹”的教言，许多女人也学男人，“女儿有泪不轻弹”。还有的女人要做坚强 的女人，不想哭泣流泪，所以，哭泣流泪有时是一件不容易的事。 要做美丽女人，该哭泣时，就要放声哭泣，尽情流泪，那样，你的皮肤才能得到很好的保护。从这一点上说，女人 流泪美容美肤，是件“美”事。 哭泣千万别超过15分钟 当人们内心感到委屈或精神受到重大刺激时，人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里时间久了，心 中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落、叹息不止，导致失眠，影响食欲，出 现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。 哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有心理学家主张 ：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。 但是哭也要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极 为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二 指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。 化解不佳情绪的六大方法 运动 运动可使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用，从而使人精神振奋。 观花 花草的颜色与气味有调节情绪的作用。青、蓝、绿色明快而幽静，可减轻人的紧张与焦虑。烦躁、愤怒时不宜 看红色，沮丧、悲伤时应避免紫、黑色。另外，茉莉、柠檬、玫瑰等花香，可沁人心脾，调神益智。 赏乐 音乐可促进大脑产生更多的内啡呔，以镇静安神。当情绪不佳时，可先听两三首与你心情相近的曲子，再逐步 调节，达到你希望获得的心情。例如忧郁不悦时，不妨先听几段较为哀伤低沉的乐曲，然后再听些明快昂扬的旋律，能 收到明显的效果。 逗笑 逗笑是一种令人笑口大开的欢乐艺术，它有利于调节情绪，消除身心疲劳，家庭中若常有欢声笑语洋溢其间， 那你和你的家人一定少有忧愁烦恼。 阅读 阅读能转移人的思想，带你进入另一个天地，冲淡你的烦恼。 游玩 情绪忧伤苦闷时，不妨涉足房外，置身于春光明媚、青山绿水、莺歌燕舞的自然景观之中，心情自然会好转。