适当的哭也有好处，但经常哭有什么伤害吗？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，适当的哭一哭对于身体健康是有好处的。不仅如此，适当的哭泣还能够缓解人心中的不良情绪，避免由于不良情绪的积压而引起的心理上的问题。但是尽管适当的哭泣有很多好处，但是有一点一定要记住，那就是过犹不及。经常哭的话，不仅对身体起到的帮助有限，反而还会对自己的健康造成影响。如果是经常流泪的话，容易造成眼部的感染。而哭泣时过分的揉搓眼部，也对眼睛的健康造成一定的威胁。所以说在遇到走不出来的事情时，适当的哭一哭，对人的身体是有帮助的，但是千万不要经常哭，否则对于自己的心理和生理都有着不小的危害。

哭的时间过长，有可能会感到胸中气血不顺或背部疼痛。

大哭一场是宣泄不良情绪的好方法之一，但是如果哭的时间过长，则有很大可能使得身体内的二氧化碳含量增多，进而感到胸中气闷背部疼痛，四肢麻木无力。所以说在遇到不得不哭的事情时，将情绪调理过来后，应当尽快停止大哭。长时间的剧烈哭泣，对于人的身体来说没有好处。

经常性的流泪，对于眼睛来说是一种负担，有加重眼部感染的风险

尽管大家都说流眼泪能够帮助身体排出毒素，但是如果经常性的频繁流眼泪，则会加重眼睛的负担，倘若在流泪的过程中，手不断揉搓眼部，则还有很大的可能增加眼部感染的风险。因此在哭泣时要注意，不要直接用手去揉搓眼睛，避免对眼睛造成伤害。

适当的哭是对身体有好处的，但是千万不要经常哭泣，不信你看林黛玉总是哭，不就把偌大的一个贾府给哭倒了吗？当然这只是开个玩笑，但是在生活中，我们也要记得把所有的泪水留给喜极而泣，而不是伤心欲绝。

Answer 2

适当的哭有好处，但是经常性的哭是会导致眼结膜出现水肿，充血的症状，而且哭会需要用手揉眼睛，会导致手上的细菌带入眼睛里面。还会导致肝气郁结，对自己身体也有危害。

Answer 3

经常哭泣、流泪会导致眼睛周围的皮肤被泪水浸渍而出现眼睑湿疹，会导致睑缘红肿，日久会导致局部皮肤增厚粗糙、色素沉着，长期的擦眼泪的动作可以导致患者眼睑外翻。另外若患者不注意手卫生，用脏手擦眼睛，还可能会导致眼部的感染等。

Answer 4

哭会对眼睛产生不良的影响，容易出现干眼症或者结膜炎的情况，另外，人体经常处于比较抑郁或者是愤怒的状态时，也容易对肝脏产生危害。所以建议平时保持乐观的心态。

Answer 5

如果经常哭会对嗓子和声带有伤害，同时容易造成神经紊乱，造成头痛头昏。从心理上哭会让情感变得十分脆弱，会产生抑郁。所以我们适当的哭一哭缓解情绪就行，不能过度。