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    • 减肥一般是局部减肥还是全身？

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    推荐答案   2014-09-03
    对于女性，容易减掉大腿赘肉，不容易减掉腹部和上臂的赘肉，而男性更容易减掉腹部赘肉，所以减肥开始时一定会有局部效果然后时间长了就有全身效果了！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-09-03
    减肥不可能做到只减一个部位。因为要减掉脂肪的话必须做足有氧运动，有氧运动比如跑步，游泳，动感单车等都是全身脂肪一起消耗的。如果局部比较多肉就加强这个部位的肌肉练习来增加线条美感。
    第2个回答  2021-01-15

    减肥瘦全身，还是可以局部减肥

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