嗯，怎么说呢，对于这个问题我真的颇有体会。我是一个性子急脾气躁的妹子，和男朋友在一起半年多，以前总是和他吵吵闹闹，刚开始他还会迁就一下，后面直接烦了，我们就由这些鸡毛蒜皮的小事闹得不可开交，之间也分分合合好多次。前段时间出现了一件事，算是一个转折点吧，我俩都变得比以前成熟了。我也明显意识到自己脾气太急太躁决心改掉。我选择的方法主要是内心暗示和外在同等对待。内心暗示：每次和他聊天打电话都暗示自己慢慢说话，懂得倾听，想着对方是一个爱你的人，心情就会变好，自然脾气也少了；外在同等对待：多站在他的立场想问题，把他当作和自己的好朋友一样去对待，懂得体谅，收敛一点自己的小脾气。（就这些啦，希望对你有用）
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第1个回答 2018-02-28
这就要看自己了，必须有意识的控制。只要你生气的时候，冷静的想一想，两个人在一起不容易，不要为了发火影响感情，这样你就能平静下来，说话就会注意语气，做事就不会太冲动了，就能够容忍对方的一些问题。追问
现在就是不合适也不能发火，但是我怎么能改变自己呢，不发火，不去伤害别人
追答靠你自己控制，别人有什么办法呢。
第2个回答 2018-02-28
第一次爱的人，总是会把所有精力都发挥在这段初恋上，以至到青春 容量都耗尽。你才发现自己已经面目全非。 给予爱的人，都是宽容的人，获得爱情的人都是被爱灌醉的人。 这份记忆,追问
现在就是不合适也不能发火，但是我怎么能改变自己呢，不发火，不去伤害别人
本回答被网友采纳第3个回答 2018-02-28
时时告诉自己，世界如此美丽，我却如此暴力，不好不好。
第4个回答 2018-02-28
别当真
别认真追问
别认真追问
怎么才能不当真
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