怎样才能改变易胖体质，易胖体质改变的方法有哪些？健康减肥法，人的体质有两种，易胖体质和易瘦体质。为什么有的人怎么吃都不胖，而你少吃一点都长肉，有的人只要想减几天就能掉秤，而你饿肚子，拼命运动体重还是稳当当，这就是体质的区别。体质决定了减肥效果。没有减不下去的体重，只有改不了的体质。归根结底，减肥难，改变体质更难。
如果你觉得自己喝凉水都会胖三斤，那你应该是属于易胖体质了。如果你是易胖体质，切记，只有改变易胖体质，才是减肥的王道.
怎样才能改变易胖体质，易胖体质改变的方法有哪些？健康减肥法——减肥难，改变体质更难
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
怎样才能改变易胖体质，易胖体质改变的方法有哪些？健康减肥法——体质易瘦化才是减肥的王道
“喝水都胖”把易胖体质形容的淋漓尽致，什么是易胖体质呢？影响人体胖瘦的关键在于能量的储存和代谢，其中一些激素，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素，对其起着重要作用，当其处于不平衡的状态我们就会呈现易胖、易瘦的状态。
那么易胖体质的人难道真的就没法儿瘦吗？其实不尽然，易胖体质的人更应该严于律己、持之以恒的减肥，只有这样才不会让肥胖影响到自身的健康！
第二条不到外面吃饭。
第三条吃完饭后靠墙站20到30分钟。
第四条要多吃苹果。
第五条多喝水饮食要清淡。
第六条最好站着别坐着，坐的时候别躺着。
第七条要保持睡眠不能熬夜。