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    • 腰突术后一年能打乒乓球吗

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    推荐答案   2018-12-20
    可以结合身体情况，轻微适应一段时间，尽量别大步伐救球和猛拧腰发力吧
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    腰椎盘脱落手术后还能不能进行乒乓球运动答：腰突症患者经过CT导向药物介入治疗，消除了患者的腰腿痛，但是椎间盘突出在影像学检查中没有改变。治疗过程中请勿进行乒乓球等运动。
    患有腰突后还能打球运动吗?答：那么腰突症和颈椎病的病人，在痊愈了之后，建议经过半年的恢复性的锻炼以后，可以尝试着去从事第三种运动，也就是说没有身体对抗，姿势稳定的运动，稳定了之后逐渐的尝试一些乒乓球、羽毛球，姿势不稳定但是没有身体对抗的，
    腰椎间盘突出症患者能打乒乓球吗答：椎间盘承受扭转力的运动。因此，对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。对抗类的球类运动，如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等，因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防，也不适合。如欲参加，应在腰椎间盘突出症痊愈，已经进行了1年以上的适应性锻炼无异常，再去试试，但思想上应有充分的准备。
    得了腰间盘突出,可以适当进行哪些运动呢?答：而且还可以愉悦自己的心情。3、我的个人看法是什么？每个人在生活中都应该重视自己的身体健康，如果想要远离病痛的话，一定要加强体育锻炼，在日常生活中不仅要及时进行体育锻炼，在饮食上也要多加注意腰椎间盘患者，在手术之后一定要注意清淡饮食，远离油腻辛辣的食物，避免产生其他问题。
    腰椎间盘突出十大禁忌,不能长时间弯腰/久坐(太胖也会有影响) ?_百度知...答：7、不可以吃生冷的食物。会导致血液瘀滞，影响病情的恢复。同样的也不能着凉，一旦受凉就会病情发作，加重疼痛，所以要做好保暖的工作。8、不能剧烈的运动。像打羽毛球、篮球、乒乓球、高尔夫球、跳绳、仰卧起坐，还有广播体操都不适合腰椎间盘突出患者，要避免用力过度和突然的劳累。9、不能吃油腻的...
    腰间盘突出千万别做的运动答：腰间盘突出不能做的运动 1、使用单侧肌肉较多的运动 如打高尔夫球、网球、羽毛球、保龄球等。这类运动偏用一侧肌肉，运动时会使左右肌肉失去平衡，椎间盘承受扭转力。2、对抗类运动 如足球、篮球 羽毛球、乒乓球等。因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防，也不适合。3、前屈和扭转动作 如站立...
    腰间盘突出怎样锻炼?答：温馨提醒:像乒乓球、高尔夫球、网球、保龄球等也不适合曾经患过腰椎间盘突出症的人参与。此外骑马、拔河、划船、举重、呼啦圈等运动由于对腰部肌肉要求强度大、用力方向单一,也不适合曾经患过腰椎间盘突出症的人参与。总的来说凡是会造成腰椎用力的运动都不适合有腰椎间盘突出症的人。结语:通过上文相信大家对腰间...
    治疗腰椎间盘突出的方法答：一般的运动项目都不太适合腰椎间盘突出患者,但游泳不仅可以帮助他们锻炼身体,还对腰椎有好处。腰椎间盘突出患者应以静养为主,适合卧床休息,因此瑜伽、活力体操,以及羽毛球、乒乓球等球类运动,都不适合腰椎间盘突出患者。游泳是一项不错的运动项目,但应注意姿势要正确,水温不宜过低,并在游泳前要进行充分的准备活动,游...
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