吃方便面很容易长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，方便面偶尔为了便捷吃一两次还可以长期食用可不好，会导致发胖的。
个人建议
泡面中严重缺乏各种微量营养素、纤维素，如果长期食用方便面，会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。
其中粉包中的食品添加剂很多，对人体伤害很大。方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。另外方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。
油脂经过氧化积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。可见伤害不小，不要长期食用哦，不要方便了你，身体不方便。

Answer 2

不会，如果经常当宵夜吃，有可能会长胖。一般是油炸面含油高，同时又富含淀粉也就是多糖，方便面的总热量是比较高的，如果经常吃饱了睡容易积累脂肪长胖。

Answer 3

如果经常吃方便面，是会发胖的，首先方便面的主要成分是淀粉，和碳水化合物，这些都是人体能量的主要来源。

Answer 4

不会啊，我现在每天晚上都吃呢，只是吃泡面要注意不要买桶装的，新闻报道桶装泡包装内壁有一层蜡，吃多了对身体不好的。

Answer 5

方便面还是少吃为好，属于垃圾食品，吃了容易长胖的。