最近白天老是觉得很累，精力也难以集中，可是因为晚上没有睡好？

Question

如题所述

Answer 1

如果你最近老是晚上没睡好，那么白天累，精力不集中的原因就是晚上没睡好，如果只是偶尔一两次没有睡好，那么感觉累，精力不集中，和睡眠没关系，应该有其他原因。

Answer 2

是的，晚上睡不好第二天就会很疲倦，睡不好很有可能就是睡的不舒服，您可以试试至眠家的床垫，躺上去的感觉和普通床垫真的不同，入睡快，而且睡的也好，第二天不会有任何酸痛感本回答被提问者采纳

Answer 3

有这个可能，一般熬夜的话，白天都会没精神，而且熬夜了，在怎么睡都睡不够，所以早睡早起才能保证身体。

Answer 4

晚上没睡好，会导致白天又累的感觉，但是白天累不一定是晚上导致的，也有可能是心态比较累，情绪问题导致的。