没人总能听我倾诉，我总是有很多莫名其妙的想法，有莫名其妙的烦恼要说？

Question

如果不说感觉憋死了，又不能对外人说，对外人说，或者跟不合适的人说，不是觉得我有病，要不就有可能打扰别人，也没人可说，明明不会说话，却总是要说，让人觉得我幼稚像小孩，还不就是拐弯说我傻，（也许只有网络可说，也许会有人回答，给我答案帮我解开很多心结，或许最后只有自己能帮自己打开心结，只有自己开解自己宽慰自己的心）

Answer 1

其实说白了还是你太多心了，也是你太注意别人的想法和做法了，每一个人都有每个人的生活方式，不要因为别人不理解你，你就去改变自己的生活方式和做人的准则，由于兴趣爱好不同，自己阅读的书的类型不同，可能平时的想法就跟常人有所不同，因此好多人就不愿意跟你聊天，而且觉得你有病，思想不正常，让你产生烦恼。既然你知道了这些东西，那你就去改变自己，不要和不懂你的人不了解你的人去倾诉，到网络上来，找懂得你的人去解开心结吧！肯定会有和你一样的人等着你！

Answer 2

首先去做一些改变吧，去尝试新的东西把，这些对心情的转换都是非常有效的。因为新事物总是给人带来些许乐趣和刺激。所以也许这小小一步，能瞬间让你变得开心，活力四射；接着听听音乐
，前者带来的快乐有点短暂，所以我们再听听音乐，加长快乐的时间。因为音乐有陶冶情操的，把坏情绪抛之脑后的作用。所以可以在歌声中治愈那颗烦躁不安的心，找回自信满满的自己；再去爬山，
歌听久就容易听腻，再去登高呐喊，把烦恼都吼出来，可以让心里畅快。顺便再看看自然山川壮观的景色，会有豁然开朗的感觉；如果时间足够就去旅游吧，因为一次旅游就像是心灵的一次充电，心的能量少了就容易烦躁不安，容易郁闷，而旅游一次可以及时补充心灵能量，有更多的精力把生活学习工作处理地井井有条；然后奖励自己
，忙碌的生活使我们疲累，很少有人会像爸妈一样在我们获得小小成就时奖励我们礼物，多的是否定与批评，所以我们不妨在有小小成就时买礼物犒劳自己或吃大餐奖励自己，让自己开心的同时也在激励自己继续努力；最后向朋友家人倾诉
经过以上步骤，你的烦恼应该所剩无几了。这时可以把遇到的烦恼困惑，告诉朋友家人，他们也许可以帮你终结烦躁情绪，就算他们无法帮你终结，也可以让你感受到朋友和家人的关心和爱。这些爱与关心足以让你正能量满满，满血复活。

Answer 3

那你就努力养成写日记的习惯，把自己所有莫名其妙的想法或烦恼统统记在日记上，这也是一种倾诉。同时保管好自己的日记，不要让别人看到，这样通过写日记倾诉各种想法和烦恼就不会带来任何不良的后果。在写日记的过程中学习写作方法，提高表达思想感情的准确性和生动性，这对整理思路、提高思想认识很有好处。还可以在社交媒体比如贴吧、新浪微博、知乎上自说自话，发表某些个人看法、以及记录和倾诉自己的烦恼和忧虑，不要在意有没有人看。还要交一两个知心朋友，有些烦恼就可以向知心朋友倾诉，而这样的朋友也好帮你排忧解难。

Answer 4

有些时候，对于一些事情有各种各样的想法是正常的。你可以跟你要好的朋友或者闺蜜去分享。这个世上总会有人理解你的奇奇怪怪，不要过多的在意他人的看法。活出自己才是最主要的。如果怕打扰别人，你可以将自己的想法写出来，或者录视频放在自己的手机里，这样既不会打扰别人，也可以消化自己的烦恼。无处开解的时候，出去走一走，终会释然的。看一看大海，或欣赏欣赏美丽的花朵，总会发现不一样的人生。

Answer 5

我觉得你这样可以找心爱的人说说 抱怨一下也没事 和最亲的人有什么不好说的呢 他们是你的家人 他们愿意听你说 在你需要帮助的时候他们会帮助你的 有可以和闺蜜诉说的 我相信他们都会认为你是对的