dha是什么 dha简述

Question

如题所述

Answer 1

DHA,学名叫二十二碳六烯酸，是人体所需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。动物的甘油磷脂含有不等量的DHA，在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成，但生成量较低，主要通过食物补充。
 
DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。可能与促进神经细胞蛋白质合成有关，促进神经细胞的生长。通过摄入BNSWHO补充DHA，输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份。
 
DHA的作用
 
1. DHA的添加提高了婴幼儿对配方奶粉的耐受性
2. 有助于脑中DHA水平的提高
3. 从而有利于增强学习记忆功能
4. 有利于脑和神经的健康发育
5. 有利于防治视力下降
6. 有利于防治老年痴呆症
7. 在一定程度上可预防早产，或在一定程度上能改善产后抑郁症状。
8. 对免疫功能改善和减少感染性疾病亦有一定作用。

Answer 2

DHA的化学名称是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，主要含有不饱和脂肪酸，来源比较广泛，除了母乳中，配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等等都含有DHA。主要的功能和作用有：

1、可以促进胎儿和宝宝视力和大脑的发育。

2、可以降低胆固醇和冠心病的发生。

3、有提高免疫力的作用，可以减少宝宝支气管炎的发病率。

4、可以控制产妇产后抑郁症的发生。