dha是什么意思 dha意思简述

Question

如题所述

Answer 1

1. DHA，即二十二碳六烯酸，是一种n-3系列的多不饱和脂肪酸。
2. 它含有22个碳原子和6个不饱和双键，这些双键从甲基端的第3个碳原子开始。
3. DHA和EPA，一种二十碳五烯酸，共同存在于多种鱼油中，尤其是在深海鱼体内脂肪含量较高。
4. 研究表明，DHA和EPA能抗动脉粥样硬化，有效降低血脂，抑制血小板凝集，减少血栓形成。
5. DHA还助于大脑神经元发育和功能提升。
6. 含有DHA和EPA的鱼油制剂已被应用于药品和保健食品中。
扩展资料：
7. DHA是海洋动植物的主要天然来源，对大脑和视神经发育至关重要。
8. 它还能增加血管弹性，降低血液黏度，调节血细胞功能，保护心血管系统，并提升人体免疫力。
9. DHA对婴儿大脑和视神经系统的发育尤其关键，因此被称为“脑黄金”。
10. 研究显示DHA占人脑脂肪组织的约10%，而EPA能在脑中迅速合成DHA并蓄积，表明DHA对脑发育有重要作用。
参考资料来源：
百度百科——DHA
人民网——健健康康生活，明明白白补DHA