求减肥方法，我男26岁，172CM，90KG，典型的宅男，请问我有什么方法适合我的，谢谢各位！

Question

下身标准，上身肥胖！

哎，办了健身卡，但去了几次就坚持不了了！

Answer 1

多运动吧 别老坐那吃吃喝喝的。
既然是宅男，运动就跳跳绳最好了，不用出门，经济安全，事半功倍。

Answer 2

嘿嘿，我是女生，也26岁！也是宅女！
不知道我的减肥方法告诉你有没有用啊= =！
把食欲戒了！开始几天特难受，过了这几天就真的一点不想吃了
少吃就会瘦，我早上吃，中午吃的一点，之后就不吃！3天瘦了2斤！
这要下的狠心！想减多少都没问题！真的！
那些什么喝水也胖，都是骗人的话！自欺欺人！

Answer 3

用中草药口服液(决明子口服液)有效果,可以上网查询,需要帮助可联系!!

Answer 4

均衡饮食健康减肥，不易反弹

Answer 5

求增肥方法。
晕~兄弟你重我一倍，我有方法减肥，你教我长胖

Answer 6

男的怕啥，这年头女的就喜欢你这种类型的，安全感，耐打。