如何正确喝减肥茶

Question

如题所述

Answer 1

减肥在我看来，是一个非常艰难的过程，相信很多人也有一样的感受。但是无论如何喝减肥茶的方法总归是不对，准确的说是只依赖减肥茶的减肥是不对的。

首先，我们要明确减肥茶的成分。如果这种减肥茶你一喝就拉肚子，你一喝就觉得身体没有以前那么舒服了，那就不要喝了，即使它真的可以帮助你减轻体重。

但是如果这个减肥茶让你的肠胃非常舒适，排便顺畅，那我们可以说这是一款不错的饮品，我们可以在运动减肥的基础上，喝一点减肥茶，说不定会让我们的减肥事业事半功倍。

但是我们一定要明确的就是，减肥期间还是要以喝水为主，不要用减肥茶取代水。因为水作为自由基，可以冲走我们身体代谢下来的废物，虽然有的人说，减肥茶也是水啊，可是水中溶解了一些物质之后，它的饱和度可能就已经到达了相应的高度，不能再用来带走我们需要带走的废物了。因此，水还是要多喝。