血脂高是怎么造成的

Question

如题所述

Answer 1

血脂水平过高，会引起一些严重危害人体健康的疾病。造成血脂高的原因是比较多的，多发生于代谢性紊乱疾病，身体激素不平衡，或与年龄、性别、饮酒、吸烟、饮食等因素有关。因此患有血脂高的人首先应该注意饮食的合理选择，尽量不要吃过于油腻或者脂肪含量比较高的东西，同时也要注意营养的补充。应该适当的锻炼身体，提高自身的免疫能力，积极的改善身体状况，这样也有利于身体的健康。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需的维生素和微量元素，以清淡的饮食为主，不要盲目的吃肉或者是其他营养过剩的食物，定期到医院进行复查，大部分血脂高的患者通过调整饮食和改善生活方式，均可以达到比较理想的血脂调节效果。极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者，除了服用贝特类、烟酸类药物进行治疗外，也可以通过血液净化治疗、外科治疗等方式降低血脂。

Answer 2

要想改善主要是从饮食中改善，要清淡饮食，少吃肥甘厚腻之品，多运动。还可以饮用偌迈清芝茶 ,可降低血脂，能不断调节代谢平衡，调节三高，长期饮用无毒副作用。
引起高血脂的原因
1、缺少体力活动和体育锻炼
在高血脂诱发因素中，这也是常见的一种。许多流行病学调查表明，不爱运动、不坚持体育锻炼的脑力劳动者，其血脂含量明显高于体力劳动者和坚持体育锻炼者。因为从事体力劳动或进行锻炼时，机体能量消耗增多，需要分解部分脂质来供应能量，从而使脂质代谢加快，血脂降低。
2、饮食不当
这是常见的诱发高血脂原因之一。如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物当然会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量将以甘油三酯的形式贮存于脂肪组之中，也会引起高血脂症。也就是说，素食者如果不注意饮食调节，同样会患高血脂症。
3、其它疾病及药物因素的影响
某些疾病，如糖尿病、胆石症、甲状腺功能减退、肾病综合症等，可引起脂质代谢紊乱和高血脂症。长期应用降糖药物、糖皮质激素、利尿剂、β- 受体阻滞剂和口服雌激素的避孕药等药物也可引起脂质代谢紊乱，产生继发性高血脂症。
4、年龄
一般来说，血脂含量随年龄的增长有升高趋势，中老年人血脂含量常比年轻人高，这可能与内分泌腺尤其是性腺功能减退有关。
5、遗传
少部分人高血脂症呈家族性发病，这是由于遗传基因缺陷所致。