高血脂是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

日常生活中，四大坏习惯易引起高血脂。

食盐多。除了遗传和环境因素外，饮食方面的因素对患高血脂有很大影响。腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。一个人每日食盐的标准应为5克。所以，我们一定要改掉“口重”的饮食习惯。

运动少。随着近年来私家车的普及，越来越多的人已经或正准备选择汽车作为他们的代步工具，自行车这个当年的“三大件”正在被忽视。医生建议，市民安排适合自身健康状况的有氧运动，如自行车、跳绳、健步走等。

吃肉猛。动脉把血液和氧气输送到身体的各个重要器官。如果身体内的“坏”胆固醇增加，再加上高血压、糖尿病、吸烟等其他危险因素，会使得有害的脂质沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块。血液里的“坏”胆固醇越多，聚集在动脉壁里的就越多，斑块就不断长大，使动脉管腔逐渐变窄甚至发生阻塞，影响血液和氧的输送，引起心绞痛、心肌缺血、脑梗死、肢体感觉或运动障碍等。

喝酒猛。饮酒过量，极易造成热能过剩而导致肥胖。同时酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢，脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以，长期大量饮酒，就会出现严重的高脂血症。戒除吸烟的习惯，适度饮酒，才是保证身体健康的关键。

Answer 2

血脂高，是因为身体内的脂肪代谢或者运转异常，使得血浆的脂质高于正常标准，所以叫血脂高。最重要的原因是不注意饮食，或者说是经常使用煎炸等高热量，高油脂的食物。另外如果精神压力大，神经不能够得到缓解，也会造成这样的情况，如果经常熬夜，长年累月下来，也会血脂高。

Answer 3

照成高血脂的原因有很多，由于目前生活水平的提高，大部分人血脂升高多是由于不良的生活饮食习惯引起的。常见导致血脂升高的原因有：1、吸烟酗酒。2、进食高脂肪食物。3、遗传因素。4、甲状腺功能减退等。若是血脂较高，可能导致冠心病、动脉粥样硬化、胰腺炎等疾病。建议您养成良好的生活、饮食习惯。戒烟戒酒，适当加强体育运动锻炼。避免摄入过多的高胆固醇食物。