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跑步一小会想吐头晕?
如题所述
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推荐答案 2019-12-25
跑完步之后出现头晕想吐的症状,主要的原因首先考虑患者可能存在脑供血不足,由于在跑步的时候身体会出汗,导致有效循环血容量减少,在跑完步之后就会出现脑供血不足的症状,表现为头晕想吐的症状。其次,低血糖。患者在跑步的时候进行能量的消耗,而在跑完步之后又没有及时的补充能量,这时患者可能出现低血糖症状,表现头晕想吐。再次,患者可能存在心律失常,给予患者做心电图的检查,在剧烈的运动,可能会诱发患者心律失常。最后,患者可能存在高血压,剧烈的运动之后出现血压升高,这时要测量血压。跑完步之后头晕想吐要查明原因,预防的方法是在跑步之前多喝大量的温水,可以预防脑部供血不足和低血糖的症状。
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其他回答
第1个回答 2019-12-25
运动完会恶心、头晕、想吐,一般是脑部暂时性供血不足,主要原因是缺乏锻炼。如果突然运动的强度非常大,就会出现头晕、恶心、气喘、呕吐、脸色苍白等症状,这是由于身体不能适应剧烈运动而出现的供氧不足现象。还可能是体内热量不足,如果在锻炼身体的时候温度过高或者过低,就会导致身体的热量供应不足,这样在结束运动以后就会出现头晕恶心想吐的症状。其次可能是在跑步等运动前身体状态不是很好,热身不充分,也容易出现恶心、想吐的症状。
第2个回答 2019-12-26
考虑为剧烈运动后产生的大脑短暂缺氧,跑步会增加身体的需氧量,身体弱或心脏反应较慢或者跑步较快者都会出现缺氧,如:头晕,心慌,恶心,呕吐,冷汗,呼吸急促,心跳快速无力等症状.如果严重者应及时就医.
建议日常生活中要注意休息,避免过度劳累,加强营养,提高自身的免疫力,适当地锻炼身体.运动前应适当地补充一下能量,跑步可以先慢跑,慢慢地逐渐增快,跑完后补充水分.
第3个回答 2019-12-27
跑步一小会想吐,头晕,那是说明你平常运动量很小,肺活量不够。造成脑部缺氧。想要改变这种症状。都要多加强锻炼。以循序渐进的方法。增加肺活量。时间久了,在跑步就不会想吐头晕。
第4个回答 2019-12-25
如果是进食后跑步的话,是会出现恶心想吐的现象,这是由于进食的食物并没有被完全消化,在运动的过程中向上反流的现象是正常的,不用担心。如果平时跑步都会出.现恶心呕吐的感觉,考虑存在肠胃炎,肠胃炎患者消化功能比较弱,在进行大幅度运动时,胃部承受压力增大,会将胃里没有消化的食物压迫到食管内,从而出现恶心现象,应该去医院消化科检查治疗。
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跑完步
想吐
是什么引起的
答:
跑完步想吐的原因有很多,具体如下:
1、跑步后呕吐可能是由于患者长时间缺乏锻炼、突然锻炼以及锻炼过度造成的,可能导致患者体内缺氧
,从而导致呕吐。2、可能是病人的血压低,会导致头晕,运动后病人自然会感到恶心。3、跑步结束时,运动量相对较大导致严重的胃肠刺激,由此导致的急性胃炎是一种相对常见的...
跑步
后
头晕
怎么回事?
答:
1. 跑步是一项结合有氧和无氧运动的活动。2. 在进行高强度跑步后,
感到头晕是一种常见现象,通常是由于运动引起的
。3. 建议在未来的训练中,专注于呼吸练习,掌握规律性的呼吸技巧。4. 通过提高有氧和无氧运动的结合能力,可以有效减轻跑步时的头晕感。5. 随着时间的推移,坚持适当的训练,头晕问题应...
跑步
后
头晕
眼花
恶心想吐
是怎么回事
答:
跑步后出现头晕眼花、恶心、想吐的症状,原因有以下几点:
1、跑步后机体的外周血管扩张,使机体的血容量重新分配,分配于外周的血容量增加
,引起脑供血不足、脑乏氧。而机体的大脑和眼对缺氧比较敏感,一旦出现脑乏氧情况,会导致患者出现头晕眼花、恶心、想吐的临床症状;2、跑步后由于错误呼吸、呼吸节律...
为什么跑完步过后会感觉
想吐
、
头晕
答:
回答:你好,一般
跑步
之后出现
头晕
,
呕吐
感是由于肺活量不够。跟不正确的跑步姿势,平时锻炼少都是有密切关系的。另外建议去医院量血压,查血糖,看是否低血压或者低血糖引起的情况,明确后治疗。
跑步
太急导致难受
想吐
,
头晕
是怎么回事,需
答:
您好,这种情况可见于低血压引起的脑组织灌流不足引起的一些症状表现,也可见于饮食不当等因素引起的临床表现。建议最好去医院做一下相应的检查,明确病因,结合具体病情选用些药物治疗一下,以免延误病情。日常注意休息,适当保暖,避免受凉,饮食宜清淡,避免吃油腻、生冷食物,以免加重病情。祝您心想事...
跑步
后
头晕恶心
是什么原因
答:
跑步
的时候因为出汗比较多,容易引起电解质的紊乱,比如引起的低血钠、低血钾等等也会造成
头晕
。所以,遇到这种情况,最好的办法
就
是马上停止跑步,坐下来或者躺下来休息一会儿,及时的补充水分,特别是应该补充运动型饮料,因为运动型饮料里面含有电解质。平常应该注意运动量,不要一下子太过,应该循序渐进...
为什么在
跑步
机上跑了一会后
会想吐?
答:
1
. 运动过量:
跑步
机上的运动强度和时间可能超过了你的身体承受能力。高强度的运动可能导致身体缺氧,从而引发
头晕
和
恶心
。此外,运动时间过长也可能导致身体过度疲劳,引发类似的症状。2. 迷走神经兴奋:高强度的运动可能导致迷走神经兴奋,进而引发头晕和恶心。这种情况通常会在运动结束后逐渐缓解。3. 前庭...
跑步
跑了一小时
头晕
吐了怎么回事?
答:
你跑的时间太长了,所以出现了脑供氧不足。因为身体过度的负荷又没有得到有效地休息和补充致使你的身体生理失衡。建议补充营养,每天做有氧运动30~45分钟(可以换着样来,比如第一天
跑步
,第二天跳绳,第三天做做操).祝你健康和美丽!
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