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为什么体重下降很多,但是很多外表上看却无多大变化?
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推荐答案 2019-07-01
体重是指身体重量,单位是公斤或斤,一般通过体重秤测量而得。体重是人体全部成分的重量总和。而人体成分包括肌肉、骨骼、脂肪、皮肤等。身体成分的测量则需要专门仪器或方法完成。
体重下降很多,但外表看变化不大,七点减肥训练营觉得主要可能有两个原因:
第一,主要减的是水分
第二,由于每天面对自己,看不出变化
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其他回答
第1个回答 2021-04-20
为什么体重下降了,看起来却还是胖
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减肥瘦了十斤
,为什么看
起来却没
什么变化?
答:
你减了几十斤的重量却没有在外表上显露出来,
很有可能是因为你的减肥方法不对
。要知道,我们的体重就是由脂肪、肌肉、骨骼、水分这些构成的,水分占了大概百分之六七十呢。减肥的目标就是减少脂肪,留住肌肉、或者适当增加肌肉,保持水分平衡。
禁食/苛刻节食
:通过过度节食,喝减肥茶等不科学的减肥方法能...
为啥体重
减了十多斤
,外表
和没减肥的时候一样?
答:
如果我们体重降低而别人却并没有看出来我们变瘦了,
那么很有可能就是肚子和脸并没有瘦下来
。其次就是
个人的体质问题
,因为在减肥的过程当中,我们是需要一步一个脚印走过来的,如果我们在减肥的过程当中只瘦了10斤就最好不要期望别人一眼都能看出来,因为往往一些人的体重变化并不是很明显,也就是说...
体重
减了10斤
但是
怎么从
外表
感觉没
什么变化
呢?
答:
这10斤体重可能均匀减少自身体的不同部位,因此即便体重下降,外表变化可能并不明显
。以下是一些减肥时需注意的事项:1.
避免急速减肥
:急速减肥往往难以持续,因为这样的减肥方式并非基于健康的生活习惯。2. 利用饥饿时机:饥饿时身体开始燃烧脂肪,此时进行半小时至一小时运动,能最大化脂肪燃烧效果。运动...
体重
明明降了10多斤,可是
却看
不出来瘦,这是
为什么?
答:
首先体重减了十多斤,看不出来瘦了,很正常。你这个问题,我在开始减肥的第一个月也遇到过。我是跳绳跳了两个月后,体重开始明显下降。不过看上去却没有多大变化。导致这个问题的原因有不少,但你要肯定自己的成绩,千万不要丧失信心。下面就是我觉得可能是导致看不出来瘦的原因。
一、体重基数大
这...
减肥
,为什么
瘦了六斤
却看
不出来,是不明显么
答:
1. 如果你发现
体重下降
了六斤
,但外表变化
不明显,这可能意味着你失去的是水分而非脂肪。2. 减肥时,如果是脂肪的减少,通常会导致身体线条变得更加明显。
体重
轻了10斤自己感觉衣服穿着也松了点
为什么
别人说看不出来瘦了?
答:
1、实际上,在过去的20天里,你减轻的10斤体重可能主要来自于体内水分。因此,尽管
体重下降,但外表
可能并未明显显现。2、你每天的运动量相当适中,请继续保持!运动后务必进行5分钟左右的腿部拉伸,以防止腿部肌肉发达。3、避免依赖节食减肥,这样很容易出现反弹。同时,不要摄入过少的主食,因为一旦恢复...
身体
外表
没有
变化,体重下降
5斤
,什么
原因?
答:
最近如果心情不好,也会有影响的,还有就是工作,情感方面问题
体重
跌了6斤,问题是体型怎么没
多大变化?
答:
体重下降6斤,
外表
基本上看不出
什么变化
,因为可能流失的就是水分,所以会造成
体重下降,但
由于减少的是水分,整个身体成分变化不大,只要喝点水,体重还是会回到原来的水平。如果是减肥的话,还是要坚持下去。
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体重降了但是体型没变
体重一直下降三围却不下降
体重增加但是体型没变
外形瘦了但体重没变化
体重下降看起来却胖了
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