16岁骨骼闭合还能不能长高啊! 我是男生,昨天检查骨龄医生说我骨龄已经是...

Question

如题所述

Answer 1

1. 尽管医生表示您的骨龄已经达到17岁，但这并不意味着您无法继续长高。
2. 男生在青春期结束后，骨骼生长通常会逐渐放缓，但并非完全停止。
3. 坚持进行拉伸和锻炼，如压腿、跳绳、游泳等，有助于促进骨骼生长。
4. 充足的睡眠和均衡的饮食同样重要，它们能够为身体提供必要的营养和恢复时间。
5. 不必过分担心体重增加，适度的体重增加与身高增长是相辅相成的。
6. 持续补充钙质和其他必需的矿物质，以支持骨骼健康。
7. 正如一位朋友通过增加运动量和饮食量，在两年内成功增长了8厘米，坚持和努力是关键。