要不分手要不就让她改掉这个毛病。
因为两个人在一起应该是互相努力的，并不是每天都在抱怨生活。你需要的是一个可以给你正能量，让你满血复活的女朋友，她现在并不符合一个真正对象的标准。如果你想变成更好的自己，就远离这种人。我并不是鼓动你们分手，只不过这就是道理。看你自己想选什么样的生活吧。不过，这种现状肯定是不行的，因为她不能促使你进步，反而让你感到负能量满满。你也可以试着跟她沟通，商量这件事情，把你的想法告诉她，我相信，一个善解人意的女孩是会理解你的。
我一朋友，男生。他女朋友经常跟他抱怨生活中的一些琐事，男孩看来根本没有多大必要的事情她都要说上一顿，而男生又是个乐观开朗的男生。他经过深思熟虑还是决定跟女生说清楚这件事，可是女生听后就觉着男生一点都不理解自己，大吵一架以后分手了。现在男孩已经找了个和自己性格差不多的女朋友，他们在一起每天都有说不完的话题，只不过不是抱怨，他们会觉着生活很美好，互相传播正能量。这样的男女朋友才会相互促进。我觉着如果男孩继续跟他那个前女友在一起也许现在不会这么阳光，可能也会学会抱怨吧。
你的另一半是应该向你传播正能量的，如果不能相互促进，跟他(她)在一起不会变成更好的自己反而会变得更消极，那这场爱情你又能得到什么呢。还是应该去找个向你传播正能量的人吧。会对你更有帮助。
学会向你的女朋友传播积极的能量，多给她看看轻松愉悦的段子，或者是那些积极向上的文章，多给她看看令人开心的东西，并且告诉她，这个世界上并没有那么黑暗。
其实我是很不屑那些负能量爆棚，每天伤春悲秋怨这怨那，却不知道自己几斤几两，满脑子社会黑暗，社会无望，但是却认不清楚自己就是活着这个社会上，才能健健康康的长大的人的。这种人，是典型的嘴里吃着手里攥着，吃的别人东西还不说别人好的人。我最烦的就是这种人了。
我是一个积极向上的人，很喜欢暖心的光明的东西，也是一个非常善良，希望这个世界都能光明起来的人，我承认这个世界上还有很多黑暗，中国的社会远没有我们生活的这么安逸，在一些看不到的地方，也有一些龌龊的事情发生，并且也会有很多的不公平，但是我是完全不建议别人只看那些黑暗面，那些阴暗面，那些不好的地方的。
如果这个社会真的这么黑暗，你就活不到现在了，你从小长大吃的是什么？穿的是什么？要不是你父母爱你，你周围生活的环境还可以，你怎么可能长到这么大？还读书上学，穿的漂漂亮亮的，想吃什么吃什么，想玩什么玩什么？
不得不说，我觉得那些脑子里全是负能量的人，简直就是有病。
真的觉得这个世界这么黑暗的话，你干脆就不要活了。这么黑暗的世界，你活着有什么意思？无外乎是无事生非，伤春悲秋，闲得无聊罢了。
像这种给别人传播负能量的人，就应该被好好塞回母亲肚子里，重新生下来好好教育一番。你女朋友就是太闲了，闲得无聊，才会想这么多乱七八糟的东西。
我们每天都会遇到很多事，或开心或沮丧，开心的时候，我们需要有人和自己一起分享，而我们沮丧的时候，也需要人同我们一起分担。女生本来就是敏感的性格，对很多事拥有自己大胆的想法，当女朋友向你吐槽什么事，传播负能量的时候，你应该认真的对待，很有可能一不小心，这些负能量就会影响你们之间的感情。
女生很容易对一些事产生反感，这是很正常的，当女朋友心中拥有不满或者说有一些其他什么负能量向你倾泻的时候，你不应该躲避或者说觉得这样有点烦而马虎对待。因为不管你是躲避还是马虎对待，女生会觉得你是在敷衍她，根本不在意她说的事，然后就会影响你们之间的交流，这并不是说女生不懂事或者太任性，而是现在的她处在气头上，情绪不是她自己可以控制的。
因此，你需要在她气大的时候跟她交流，通过交流来让她开始放松和平静下来。但是这个交流并不是那么容易的，是需要很多技巧的，首先你不能用一种理论的方式来跟她讲话，而是需要用一种倾听者的态度来面对。
当她说什么的时候，你不需要说很多话，只需要装作不懂的样子问一下更深入的问题，让她可以继续说下去，知道找到问题的关键。到底是什么让她这样想，然后又是什么让她控制不住自己必须说出来。只有这样你才可以按照着这个点来开导她，开导需要注意方式，心平气和，不要一副理所应当的态度。
有句话说的好，女生是用来宠的，而不是用来理论的。更何况是自己的女朋友，更应该捧在手心，既然当初你选择了和她在一起，那么你就应该承担起你应该承担的责任，其中就包括包容！
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1.学会倾听。首先你女朋友和你说这些事情，把你当做是可以依靠的人，你学会慢慢听她告诉你的事情，从一件事情的本质来看，两个人有没有共同的观点。可以总结一些事情，让女朋友在下次遇见这种事情的时候能有一个心里感情的转变。这样女朋做也会觉得你尊重她，避免一些不必要的争吵。
2.善于沟通。只有沟通才是两个人能走的长久的办法。你要表达你的情感，当女朋友和你说一下消极的事情，传播负能量的时候，你可以把你个人的意见和想法表达出来，你可以感染她想的积极一点，多做一些向上的事情，让两个人的内心都充满阳光和爱，态度是很重要的。
3.换位思考。你的女朋友和你传播负能量是为什么，她为什么会这么想一件事，可能是她内心真的觉得某些事情的本质不好。你不要觉得很困扰，站在她的角度想一想，女人是内心敏感的，你就能体会她真实的想法。
每一对情侣都会遇见这样的问题，但是需要两个人多交流多沟通，沟通是最好的良药，日常生活中的摩擦也是，我身边的情侣朋友们经常会和我们秀恩爱，私下里也会还有各种问题出现，但是两个真正相爱的人，有什么是解决不了的呢，两个人在一起不要有负能量，需要一个人带着走向光明这才能生活充满阳光啊，祝福每一对情侣，都能在充满阳光的日子里彼此珍惜彼此恩爱下去。
分手吧。
既然你现在特别有这种苦恼。我认为你是已经不能忍受了的。而且这种行为，是一种长期养成的习惯。在个人性格方面是很难改正的。所以说，如果你忍受不了的话，就不要再继续发展，耽误彼此的时间。如果你们真的发展到最后，走进了婚姻的殿堂。每当你下班回到家的时候。等待你的不是桌子上热腾腾的饭菜。而是各种对你的抱怨。你怎么回来的这么迟呀？怎么没有给我买一件好看的衣服呀？或者是婆婆怎么欺负我呀？这个样子的生活是难以忍受的。
你不要说是女朋友了，在生活中，我都不喜欢跟这样的人交朋友。一般不太喜欢跟这种人交往。像负能量这种东西，你第一次跟我说的时候，我可以安慰你。你第二次跟我说的时候，我还可以给你疏导一下。可是你第三次，第四次一直跟我说的时候，我也会很烦躁啊。人生在世，谁没点儿烦恼的事儿。家家有本难念的经，你有你的烦恼，我也有我的不舒心。而且就像负能量这种东西是会传递的。她每每这样跟你抱怨一些事情的时候，你也会想到一些自己的糟心的事情。慢慢的把你的心态都给改变了。尤其是像男女朋友这种关系，有一些变化，真的是潜移默化的，在你不知不觉中，你可能就被她影响了。
我之前谈过一个男朋友。他就是这个样子的，这是我果断跟他分手的原因。今天人挺好的，对我也不错。但是我实在受不了两个人每天聊天的时候都是一些负能量，我要无时无刻的去安慰你，鼓励你。这样的感情真的太累了。
希望你对自己的生活负责，认真的考虑一下你是否能在一个充满负能量的生活中生存。当然如果他足够爱你，愿意为了你而改变。那么，我祝你幸福。