第一次去健身房的感受是什么样的呢

如题所述

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第1个回答 2018-05-31

感觉自己与环境格格不入，身材太low了，

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第一次去健身房是种什么样的体验?答：第一次去健身房。首先要战胜自我，树立天下无难事，只怕有心人的决心；找一个在健身方面比较优秀的朋友多请教多交流；在基夲功上下功夫，不要急于求成，要循序渐进，先易后难；健身、饮食、睡眠各方面都要合理协调；持之以恒，别人也会羡慕你的身材。

第一次去健身房是什么感受?答：到了大学之后，我第1次接触的健身房这种比较奇怪的地方，自然第1次去健身房的时候感到很困惑。不知道自己该做什么，对于器材对于锻炼，对于健身房里面的人都不知道怎么去相处。1.对于器材。跑步机倒是很熟悉，因为操作很简单，以前也见过，他主要就是在室内起到跑步的功效，锻炼身体，对于一些无氧运动的...

你第一次去健身房是什么感觉?答：感觉充满了热情，其实去健身房运动的话，对于每个人来讲都是一个非常健康的生活方式，尤其是像一些上班族，他们平时上班节奏比较紧张，缺乏锻炼，然后健身房锻炼就让他们有一个很好的地方，很舒适的空间进行锻炼。

第一次去健身房是种怎样的体验答：健身房的选择最好选择小区附近，可以步行到达的，因为锻炼后可能身体局部有乳酸堆积疼痛的现象，步行可以缓解乳酸堆积，可以从剧烈运动到居家状态起到一个缓冲作用。冬天比较冷的北方地区可以选择交通便利，车程较短的健身房。运动的时候难免会大汗淋漓，所以热水浴必不可少。有氧和力量的基本器械是否齐全，...

健身小白第一次去健身房是一种什么体验?答：看到健身的人都觉得好帅气好性感，看到每个器材都在研究到底应该怎么去用，注意的是身边人的眼光担心别人将自己看成一个笨蛋，所以健身的时候只敢去跑跑步，一点也不敢用器材！

第一次去健身房,莫名紧张和害羞怎么办?答：你好，我第一次去健身房的时候也有您的这种感觉和体验，那个时候特别的害羞，感觉哪里都不敢去！这个时候我建议你去跟教练聊一聊，问问他，我第一次来，做一个新手，我该做什么？从哪向开始问问他的建议如何？然后按照他的想法去一步一步的做就可以了！

一个人去健身房会尴尬吗?答：一个人去健身房会尴尬 1、一个人初到健身房，对那些构造复杂的器械根本看不懂，更不用说怎么用了，再加上有些人自尊心作怪，又羞于问懂的人，也不能傻站着，因为那样更尴尬，所以就大起胆子按照自己对面前这台机器的理解就上手了，最后出糗是小，出现安全问题才是关键，就见过一哥们用史密斯架...

第一次去健身房时,你的心理活动是怎样的呢?答：第二次进入健身房，是去看他们的第二家分店，看着很不错，比第一家分店装修好的，就是小了一点。教练给我看了价格，半年卡要680。说是这个月的最后一次优惠活动。过了明天就没有这个价格了。还是没有办，因为我还没有考虑好，回到家里想了想，自己确实很想锻炼增肌成为网络肌肉男那种，去撩妹子。

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