很多孕妈妈在生孩子之前都有很多的顾虑，尤其是对于第一次当妈妈的孕妇来讲。要面对生孩子之前的紧张心理，也要面对生孩子时进入产房之后的很多尴尬问题。那么应该怎样缓解这种尴尬的情绪呢？
首先要摆正自己的心态。每一个孕妈妈在生孩子的时候，其实面临的情况都是差不多的。生孩子是一件非常伟大的事情，也是为人母要度过的一大难关，所以我们首先一定要放松自己的情绪，让自己达到一个非常良好的状态，才能更轻松的去面对生孩子时出现的各种问题。
首先我们要清楚产妇生孩子的时候要面临的一些尴尬的问题。首先第一个就是大小便失禁的问题。我们知道生孩子的时候，不用力是不行的。但是一用力的话，就会出现大小便失禁的尴尬情况，其实这一点不用担心，因为医生和护士人员都是身经百战的，也就是说，这些对于他们来说是非常正常的现象。所以孕妈妈们不要过于在意。
相信很多孕妈妈在听到内检这个词的时候，是非常恐惧的，因为内检不仅是一个尴尬的过程，而且是非常疼的。内检的目的是为了准确的了解宫口开的大小和胎儿的位置，确定产程的进展，是非常有必要的。所以遇到内检，作为产妇应该放松紧张的心态。
还有就是生产的时候要被脱光光。其实分娩的时候，脱去衣裤是为了方便医生在产妇分娩的时候操作。作为妈咪要摆正心态，不要觉得抹不开面子。还有在有些医院，妇产科的医生是男性。遇到男性医生接生的时候，是会让孕妈妈极其尴尬的事情。其实妇产科男医生和体力和精力方面更好，而且由于医生的专业度，他们不会考虑到男女性别的问题，对于他们来说，孕妈妈就是一个普通的病人，没有性别之分。
所以希望各位孕妈妈在产前一定要做好心理建设，每一个孕妈妈都是非常伟大的，而生孩子也是一个非常伟大的过程，希望大家都能以良好的状态顺利迎接宝宝。
在分娩时，产妇所经历的不只有疼痛，还有那令人难堪的尴尬。对于没有经验的产妇而言，在进产房后所发生的一切都让人觉得窘迫不已，可是为了孩子能够顺利地出生，产妇们也只能咬咬牙忍耐。
在产房分娩出现的尴尬事，很多人都感觉再也不想要见自己的医生了。虽然在生孩子之前，很多产妇会知道在生孩子过程中会遇到的一些问题，生孩子是一件生死攸关的事情，在这个过程中有很多事情是需要孕妈妈来注意一下的。
在进产房后，产妇会被要求脱掉裤子，当然医生这样做的目的是为了方便检查产妇宫口打开的情况。整个过程通常要进行十多个小时，在此期间医生也会时不时地过来检查。虽然很尴尬，但是这却是产前分娩的必要步骤。
当宫缩阵痛变得越来越规律频繁时，产妇所要忍受的痛苦也愈发强烈，这时的产妇们常常会大喊大叫一通。身体的疼痛早已让产妇们顾不得形象了，虽然大喊大叫的样子很不得体，但是产妇却无法自我控制。
每一个进入医院的人都要全身心信赖医生，但是对于很多产妇而言，医生终归是外人，在医生面前暴露隐私部位，已经够让她们难受了。在生产时随着胎儿的降临，膀胱受到挤压，产妇还有可能出现大小便失禁的情况。在陌生人面前控制不了自己的排泄，的确很让人尴尬，很多产妇回忆起当时的场景，都觉得羞红了脸。
对于没生过孩子的女性来说，进入产房后经历的这一系列操作，的确有些让人难以接受。主要是心里那道坎过不去，但是这些操作却又是无法避免的。这都是正规操作，可以保障胎儿和产妇的生命安全。
为了方便医生查看胎儿娩出的情况，同时也避免细菌感染，在分娩前，医生会对产妇进行备皮操作。虽然看起来很简单，但是这也确是一项技术活，医生需要将产妇阴部的毛发刮掉，这也着实让没有经验的产妇感到尴尬不已。
随着产程的进行，胎儿不断下行，这使得产妇的直肠和膀胱受到了压迫，于是上了产床的产妇很容易产生一种想要上厕所的感觉。医生通常会要求产妇不要憋着，继续用力，这也使得产妇很有可能会排泄在产床上。
如果有些产妇心理比较介怀，可以要求生产时有家人的陪伴，这样产妇可以转移注意力也会避免在陌生医生面前的尴尬。而且家人陪伴产妇会让产妇心里更有安全感，家人陪产是有一定重要性的。但产妇还是应该提升自己的心理适应能力，不要太过介怀这些常规操作。
最重要的还是要摆正心态，要全身心的信赖医生。如果觉得特别不适应，可以在生产之前和医生好好聊聊，只有积极配合医生的指导与操作，才能顺利的进行分娩。这样对大人和孩子都有利，如果因为自己的无知而产生了过于抵触的情绪，这反而会造成产程延长。