为什么我一发火就喜欢砸东西，而且控制不住自己？

如题所述

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第1个回答 2019-09-12

不要急
学着控制自己
发火砸东西是一种发泄的方式
可能最近比较热而且你的心情烦躁吧
你可以把周围玻璃制品收起来
在生气烦躁的时候大叫几声
或者吃东西打游戏
都可以让自己好起来
拳击也是一种不错的发泄方式
找到属于自己的合理发泄方式
就没事了
相信你会好起来的

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控制不住的生气,气的时候喜欢抓自己手、扯头发咬自己、用脑袋撞墙,喜欢...答：1. 情绪波动：情绪波动可能是由于压力或焦虑引起的，导致情绪不稳定，容易引发愤怒和失控的行为。2. 自我伤害：抓自己手、扯头发咬自己、用脑袋撞墙等行为可以被视为自我伤害，这些行为可能是为了缓解情绪或获得某种快感。3. 焦虑和压力：撕东西、砸东西等行为可能是由于焦虑和压力引起的，这些行为可能是...

一生气就想砸东西控制不住自己情绪答：这是很正常的现象，其实每个人在生气的时候控制不住自己的情绪，也在情理当中。只是说宣泄情绪的方式方法不同而已，砸东西这个确实付出的代价比较高昂，毕竟你砸了以后自己又要重新添置。

...不住自己一生气就发疯暴躁砸东西。这是什么情况。以前没有这种现象...答：1. 你描述的情况，即经常在生气时失去控制，表现出暴躁和破坏行为，这可能是心理问题的迹象。2. 这样的行为可能是由于内心积压的情绪或未解决的问题所引发。没有具体信息，难以给出详细分析。3. 若这种行为逐渐恶化且难以自我控制，可能会有加深的趋势。因此，重要的是找到情绪失控的原因并采取措施。4....

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我生气时喜欢砸东西,控制不住情绪,总想毁坏些什么,还大喘气? 是狂躁症...答：锻炼心理素质，包括锻炼自我情绪管理能力，它和锻炼人的身体四肢是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。日常生活中，人还要擅于调节自己的心理、压力。可以多与他人交流、谈心，诉说烦恼、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：跑步、...

为什么我一生气就哭,然后就控制不住自己,开始大喊骂人,有事甚至打人...答：1. 当我生气时，我总是忍不住哭泣，接着就会失去控制，开始大声喊叫和骂人。2. 在某些情况下，我甚至控制不住自己，会动手打人和破坏物品。3. 这种行为可能是因为我家人对我的溺爱，他们总是纵容我，不对我进行适当的约束和教育。4. 他们缺乏对我的保护，没有教会我如何在社会中正确行事。5. 在家...

经常控制不住自己一生气就发疯暴躁砸东西。这是什么情况。以前没有这种...答：很高兴为你解答这个问题看到你对这个问题的描述我个人的看法而去给您的建议是这样的首先来说说经常控制不住自己一声气就发疯暴躁砸东西 我觉得这种情况呢属于肯定有点儿心理情况而且心里还肯定有想不开的事儿只是你在这儿没有描述而且很难控制自己的情绪这种情况的只会是越陷越深越来越控制不...

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