要和男友说分手但不伤害他的自尊，可以考虑以下几个方面：
选择合适的时间和方式：尽量选择一个合适的时间和方式，让他感到你的决定是认真思考后的结果，而不是一时冲动的决定。可以选择一个安静、私密的时间和地点，例如在家里或咖啡厅里，面对面地沟通。
表达自己的感受：在沟通时，可以表达自己的感受和想法，例如“我觉得我们之间的感情已经发生了变化，我觉得我们不合适”，但不要攻击或指责他，也不要说他的缺点或不足之处。
尊重他的感受：在沟通时，要尊重他的感受和想法，例如“我知道这对你来说很不容易接受，我们可以慢慢地谈”，但不要迁就或纵容他的不合理要求或情绪。
给他留下面子：在分手时，要尽量给他留下面子，不要让他感到失去了尊严或自尊心。可以尝试以一种体面的方式结束关系，例如“让我们保持联系，并互相尊重对方的决定”，或者“我希望你能够找到更适合你的人”。
不要拖泥带水：在分手后，不要拖泥带水，不要犹豫不决或继续保持联系，以免给他造成更多的伤害和困扰。
需要注意的是，分手是一种伤害和不愉快的事情，最好坦诚、诚实地告诉他你的想法和感受，同时也要尊重他的感受和决定。
1.可以直截了当的说分手爱情这个东西是勉强不来的，如果双方互相相爱，那么爱情可以更加的长久，但如果一方不爱另一方了，是勉强也没有用的，所以我们可以简单明了的和他说分手，再看看他的反应是挽回你，还是和你分手，我们要保证说话的语气，不要过激，不能伤害他的自尊，同时也不能勉强自己的感情
2.我们可以委婉的提出分手，这样既可以向男朋友提出分手，也可以不伤他的自尊，比如在一些方面暗示他，让他有个心理准备，这样的话，男朋友就不会伤自尊了，或者暗示他，让他提出分手，这样既保护了他的自尊，又可以分手
3.不带每天的粘着他，渐渐的和他疏远，这样男朋友就会自己感觉到情感的变化，在你提分手的那一刻，也不会突然感到无助，也不会感到伤自尊，这样的话就两全其美
倘若是在谈及未来、谈及工作、谈及事业、谈及房产、谈及婚姻的时候他一直强调自己没钱，那你俩的情侣关系一帆风顺没有一点问题。同事不是朋友，父母面前一定是报喜不报忧的，这个时刻能与他分担压力的，也就只有你这个女友和Talking Tom了。你倾听/假装倾听、表示遗憾、跟着对方一起咒骂领导、好好捧哏、言语鼓励、眼神鼓励、剪刀手鼓励、给他激情一宿鼓励即可。哄此刻的男人得像男人平时哄女人一样，不需要你绞尽脑汁去帮他想解决问题的方案，只需要你做出一副感同身受义愤填膺的样子就行，他也只是把你当个树洞，不吐不快吐了就能睡个安稳觉，至于如何解决，他自然有自己的打算。而且他对你谈这些，说明此刻在他心里的未来规划中，有你。
倘若是在打不打车、点不点第二个硬菜、团购的电影快赶不上了要不要穿着高跟鞋飞奔、买不买路边小店里你流连忘返举步维艰的一个相当文艺且非常不实用的物件等问题上他一直强调自己没钱，那就得花开两朵各表一枝了：
情况一，消费观念的不同。我们不说一次约会该花50还是该花5000，我们也不说该量力而行还是该举债泡妞卖血开房，这只是观点不同没有对错之分，我们只讨论现在在你俩心中对约会花销这个数字存在较大差异的情况下，建议你们好好考虑一下有没有其他更合适的人选。消费观的不同是在情侣间所有观念差异里最难弥补和磨合的一项，与生俱来且要带入棺材。不是说你俩不够优秀或者谁是渣男谁是绿茶婊，你俩都没错，但如果他去找个和自己携手乐呵呵买招财猫存钱罐边拜边攒钱的，你再寻觅个喜欢一起花钱提高生活质量的，相比于你们互相拖累好合撕逼散，是双赢的局面。
情况二，他花的起，但钱和心思都不愿意花在你身上。那这就是冷暴力分手的第一层心法『让对方浑身不舒服慢慢积攒起各种负面情绪』了。不出一个月，你即将见到第二层心法『我是真的忙不是不想陪你』、第三层心法『我这还不都是为了我们你能不能不要无理取闹』、第四层心法『你要真这么想那我也没办法』以及第五层心法『真 • 终の奥义：好吧，如果这是你最后的决定我尊重你的选择』。等他大功告成之日，就是你俩相忘于江湖之时了。
1. 选择合适的时间和地点：选择一个私密的场所，避免在公共场合或者他人面前提出分手。同时，选择一个双方都比较轻松、没有压力的时间点。
2. 坦诚表达自己的感受：告诉男友你的真实想法和感受，但要注意用温和的语气表达，避免责备或指责对方。
3. 强调个人原因：分手的原因可以是因为双方性格不合、生活习惯不同等等，强调这是个人选择，而不是对方的问题。
4. 尊重对方的感受：听取男友的意见和反应，尊重他的感受，不要轻视或无视他的情感。
5. 给予肯定和鼓励：在适当的时候，可以给予对方一些肯定和鼓励，例如感谢他在关系中的付出和贡献。
6. 避免伤害对方的自尊：不要用攻击性的语言或行为来结束关系，要尽量避免伤害对方的自尊心和尊严。