打鼾=睡得香？打鼾其实是一种隐形病因，这种病该如何治疗？

Question

如题所述

Answer 1

影响打鼾的因素有很多，比如当我们在白天工作、学习的非常累时，夜间睡觉就可能引起打鼾。身体的肥胖和患有某些疾病也会导致打鼾症状的发生，打鼾并不能够称之为睡的很香，其也可能是一种疾病的征兆。这些因素都有可能引起打鼾，而打鼾所带来的影响很大，如果不加以改善和治愈，继而就很容易引起高血压、脑心病、猝死等情况，使我们的身体遭受越来越严重的折磨。

要想减少打鼾的症状，我们在睡觉时不要枕过高的枕头，通常枕头的高度维持在一个拳头的长度即可。并正面躺下保持下颌部位的微扬，如果有选择机会的话，枕头中装荞麦，保证其软硬适度，才能够使自己睡眠质量增强，打鼾症状减少。另外也要保证充分的休息，不要长时间的处于劳累的工作状态，终身体的疲乏也会引起打鼾的出现，反之则会减少此类症状。

不抽烟不喝酒，不吃辛辣性食物，少做剧烈性的锻炼，保持情绪的稳定，都能够使打呼的情况减少。睡觉时保持侧卧的姿势也能够让自己的呼吸道保持顺畅，当其通顺之后就很少有打鼾的情况了。在调整作息和规范饮食之后，打鼾仍然难以改善，则只能通过手术治愈了，这种方法会使身体遭到严重损伤，所以不到万不得已是不会采取这类治愈手段的。

不要小看打鼾所带来的危险，影响打呼噜的人会出现憋气的情况，打呼严重会影响脑部的缺氧，内分泌的失调。还会引起头痛、乏力、嗜睡，只有查明病症做好相关的治疗，才能够减少患者出现打呼噜的坏影响。早睡早起，维持较好的生活习惯，让打呼噜不再缠绕我们。

Answer 2

打呼噜和睡的香是不挂钩的，反而是打呼噜的人是睡得不香的，睡眠质量会很低，这种病最好的办法就是去做手术。

Answer 3

并不是的，打鼾是说明我们的呼吸系统出现了问题，这种病一般都是要通过吃药治疗的。

Answer 4

　第一、一般治疗。一些比较轻的打鼾，可以通过控制体重、改变睡眠姿势、戒烟忌酒等方法预防发作。
　　第二、针对性治疗。若患者存在鼻道狭窄，扁桃体肥大等情况可通过睡眠中加用正压通气、口腔矫正器等手段纠正气流阻碍受限。
　　第三、手术治疗。如果患者呼吸道阻塞实在严重，而且是局部性的，有明确部位如重度扁桃体肥大或咽喉部肿瘤等可以直接手术切除，常可达到显著的效果。
　　第四、原发病治疗。也就是病因治疗。继发性的打呼噜只要去除病因，一般也是可以恢复的。如果患者是因为存在鼻炎等上呼吸道感染等疾病而发生打鼾，那么采用抗生素等药物治疗原发呼吸道原发炎症性疾病后，打呼噜症状就会消失。
　　所以，打呼噜的治疗方式有很多，但首先应明确病因，要通过检查找到具体患病原因，然后根据病因选择最合适的治疗方式。