跑200米，外圈好还是内圈好？

我跑弯道比较慢，外圈会不会更适合我？

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推荐答案 2008-09-04

原理上讲，肯定内圈好，你本身的问题可以解决。快进入弯道，把身子往跑道内圈斜，然后把力放小腿上，步子快，这样跑阻力小。

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第1个回答 2008-09-04

太内道的话向心力也大，当然不利于出成绩。
有一期奥运ABC讲过200米弯道技术和一些基础知识，建议看一看
http://v.ku6.com/show/YMWM1GOED78vHmnK.html本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-09-04

跑弯道比较慢，当然是跑外圈更好

第3个回答 2008-09-06

跑外圈更好

第4个回答 2008-09-04

总之有圈就不好跑还是看自己的速度了。。。

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跑200米,外圈好还是内圈好?答：原理上讲，肯定内圈好，你本身的问题可以解决。快进入弯道，把身子往跑道内圈斜，然后把力放小腿上，步子快，这样跑阻力小。

200米短跑外圈好跑还是内圈好跑,外圈跑好的技巧?答：看你对身体的平衡度掌握，一般来说四五道最好，国际公认，但那是对于专业运动员来说，因为那样前面有人带后面有人追。一般的人的话还是外圈比较好，弧度小，对身体要求较低，身体微微左倾，踩着内侧线跑。

200米短跑时,那个道次最短?答：绝对一样长。那那个道次最好跑？1.纯理论讲是最外道，因为半径最大，要克服离心力最小，也就是最接近直道速度。但是由于所有的道半径都不是很小，这只是理论上的微小优势。2.个人觉得还是在和自己实力差不多的对手的内侧一条道最能发挥自己的能力，一直有个目标可以追，而且能追上，比较有动力。远...

跑步跑外圈还是内圈好?答：建议跑内圈吧 如果是比赛跑内圈距离短些有优势获得好名次如果是锻炼身体跑步可以清楚自己到底跑了多远的距离所以还是内圈好些

跑步跑外圈还是内圈好?答：如果你是比赛跑步，内圈要比外圈长度短一些，选内圈更有优势如果你只是健身跑步，内圈和外圈都是可以的，建议外圈更好

跑步跑外圈还是内圈好?答：如果是自己锻炼的话，外圈比较好，比较悠哉，而且是锻炼的，多跑一点比较好；如果是体测的话，个人觉得跑内圈比较好，内圈跑的路程相对于外圈比较少。

跑步跑外圈还是内圈好?答：练习跑外圈；比赛用跑内圈,内圈短，外圈长；过弯道时，内圈离心力大，外圈离心力小。

200米竞赛中,就跑道的安排是否公平?答：公平、直道是100米、弯道也应该是100米、不过人的心理作用会认为在内圈比外圈好跑、内圈比外圈更接近终点这些、所以、参加200米跑的运动员心理因素也是很重要的、

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