侧面睡觉好还是平躺睡觉好

如题所述

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第1个回答 2013-10-11

意见建议：你好朋友，建议你右侧卧着睡，有利于新陈代谢和消化吸收追问

我怎么总是失眠啊，怎样才能提高睡眠？

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睡觉的姿势是平躺,左侧卧,还是右侧卧对什么更有益?答：右侧卧位更好 左侧压迫心脏对全身的血液循环不好而且压着胃对消化也不好平卧容易打呼噜

睡觉平躺好,还是侧身好答：您好，根据您描述的睡觉的姿势的情况，如果正常的话，一般是右侧卧位比较合适的 右侧卧位不容易压迫心脏，身体蜷缩有理于肌肉及四肢关节的放松，可以选择合适的枕头。

侧面睡觉好还是平躺睡觉好答：回答：意见建议:你好朋友,建议你右侧卧着睡,有利于新陈代谢和消化吸收

为什么中国人认为卧如弓右侧卧睡觉最好,美国人却认为平躺最好呢?答：中医认为右侧睡觉是比较好的西医也就是国外认为也是右侧呀，没听说美国人认为平躺睡觉最好。这一定是你自己的看法，因为不管是中医还是西医都知就人的生理而言，睡觉时右侧卧睡觉能减轻口人脏对心脏的压迫，使气血流通最佳，有利于身心健康，这是中西医共同的认识。

睡觉时平躺好还是侧躺好?视频时间 02:01

睡觉平躺好还是侧躺好视频时间 02:01

睡觉是侧着身子睡好,还是平躺着睡好答：侧着身子睡好。侧卧睡姿更有利于大脑减负研究人员说，经过一天的辛苦工作，人的大脑会产生各种淀粉类蛋白质，比如β蛋白等。这些蛋白质是大脑工作了一段时间后留下的“废物”，除了严重影响大脑的正常运转，还可能诱发阿兹罕默症和其他重大神经疾病。此时，为了清扫“废物”，大脑内的类淋巴系统就登场了...

你睡觉时会侧着睡还是平躺着睡?答：我睡觉特别喜欢侧着睡，对于我自己来说有一种比较好的安全感的。

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