睡觉时平躺好还是侧躺好？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

睡觉时最好平躺睡、这样既保证了放松有有助于身体生长、且不压迫器官、而侧躺的向左压迫心脏向右压迫胃等器官！所以尽量是平躺。

Answer 3

健康、睡姿、中老年人、心血管、睡觉，哪种睡姿最适合中老年人？若能坚持这种睡姿，心血管会更健康。