想要减肥不吃饭不吃就饿饿了就想吃吃了就后悔怎么办啊

如题所述

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第1个回答 2013-10-27

后悔那就没办法了，不然你就这样一点一点的减少饭量，没事做一些减肥体操，骑骑自行车慢慢的减

第2个回答 2013-10-27

女为悦己者容！内在美才是美！

第3个回答 2013-10-27

多吃水果即美容又减肥

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想要减肥不吃饭 不吃就饿 饿了就想吃 吃了就后悔 怎么办啊答：后悔那就没办法了，不然你就这样一点一点的减少饭量，没事做一些减肥体操，骑骑自行车慢慢的减

为什么在减肥是饿了想吃觉得吃快点,吃了就后悔呢?答：在我们吃了好多食物后就会后悔，为什么没有控制住，这样就打破了原来的计划，每当我们在这个时候，就很有可能会选择催吐，道理就是减少食物的吸收，以此来达到我们减肥的效果，可想而知，这种行为会给我们的身体造成很大的危害，不仅会较大食道癌的发生，而且会使我们整个脸变得肿胀，所以我们要慢慢减肥，...

我是学生,最近在减肥,但是晚上忍不住吃饭,吃了就后悔,有什么可以不让自...答：晚上正常吃饭，吃清淡一点，吃完以后站立15分钟，之后在坐下，切记吃油腻食物，方便面？如果可以适当跑跑步，但是跑完，睡觉之前要揉一揉腿部腹部，避免造成第二天的酸痛。

现在正在减肥期间,每天不吃晚饭,刚才太饿了,没忍住,吃了一大堆零食,后...答：没用的。及时排毒，多运动

我减肥想吃,吃了了就后悔不吃又想吃,吃了又后悔,这样循环,忍住不吃坚持...答：减肥的时候都会遇到这样的矛盾。想吃又怕胖。吃了就后悔，如果坚持住了，就会非常高兴，每个人都有这样的经历，所以你自己要加油。

减肥一直减不瘦,刚吃了饭就后悔.为什么就没有足够的答：1.科学安排一日三餐吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没成反增肥的效果。2.控制主食和限制甜食少吃含淀粉过多...

总是想不断的吃东西,吃完了有非常的后悔,怎么办?答：方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用...

想要减肥找回自信可胖了就好懒我该怎么办 我毁了自己 想减肥可总是...答：节食减肥，确实痛苦，我目前也在减肥，早晚吃绿豆和红豆，各一两煮熟，分成两餐吃，两餐不吃任何东西，只吃这，实在受不了，中午可以吃饭，但不要吃得太饱，我这是第六天，天天秤，好像瘦了一斤多，为了美丽，我会坚持下去，你也要加油，如果实在饿，就多吃水果，黄瓜，加油 ...

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