第1个回答 2020-01-25
哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。
从生理意义上讲，流眼泪并不是什么坏事情。
眼泪由泪腺所分泌的：它的作用是：1、润滑和冲洗眼睛尘污；2、在角膜表面形成一层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能；3、杀菌。
正常泪腺每日分泌约2毫升泪水。
泪腺分泌不足或泪腺分泌过量都会对眼睛产生不良的影响：不足时，眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱；
过量时，加重泪腺负担，使其机能下降最终导致泪水分泌减少。
保持健康的泪腺需要：多喝开水，多吃清淡的含维生素较多的食物；温水洗脸，适当按摩泪腺；控制情绪；及时治疗眼部炎症；避免眼睛受到烟熏、风、沙等异物的刺激。
我认为，掉眼泪可以抒发感情，缓解压力，眼泪可以感染人，可以使人产生共鸣，透过眼泪可以看到人们内心深处的东西，让人感受到了真实的情感。