埃利斯ABC理论中，A、B、C分别指代什么？

Question

如题所述

Answer 1

A指导致个体情绪困扰的外在事件（activating event）；B是指对事件解释、评价的观念体系（belief）；C是指由个体的观念体系导致的情绪结果（consequence）。通常，人们总认为人的情绪反应是由社会生活事件直接引起的，但情绪ABC理论则指出：事件只是情绪的间接原因，而对事件的解释和评价才是情绪的更直接的原因，即不是A引起C，而是B引起C。